在全省旅游安全培训班上的讲话

发布时间: 2020-12-18 21:28:28

⑴ 最近学习游泳，可是就是不会在水里站起来，游着游着想停下可是站不起来啊，好紧张啊，都没安全感

站立很简单的！当你想站起来的时候，先收腿，膝盖收到肚子上，然后双脚同时往下踩，双脚踩到水底以后再抬起头，一定不要脚还没落地就抬头，不然很容易前倾喝水！此时手可以适当划水控制身体平横！

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