国外旅游药
『壹』 到美国旅游能带什么药
一般情况下什么都能带，建议不带中成药，防止有违禁成分，且没有英文说明书，防止回检查到麻烦，正常没人答检查。但是我建议你根据自身情况带药，比如抗生素等。我告诉你美国除了感冒药（日夜百服宁、白加黑等）、脚气药，其他都是处方药，没医生处方买不到。建议买保险。这次在美国生病要买个止疼药，找医生开了个处方，花了89美元。大致如此，有问题可以继续问我。
『贰』 出国旅游 可带哪些药物
出国旅行时，许多人会准备药箱，以备不时之需。药箱里该装什么？该如何整理？国大医院感染科顾问医生James Steven Molton给予建议。
携带到国外的药箱，里面的药物可根据目的地的情况、是否能在当地买到药物，以及有没有医疗设施而定。
但，一些基本的药品应包括：
医生的处方药物。
特别处方的药物，如预防疟疾（malaria）、高山症和止泻药。
发烧、感冒和过敏所能购买的非处方药物（OTC）。
急救用品，如胶布。
防蚊剂和防晒品。
在装备药物方面，Molton医生建议：
所有处方药物应装在原本的罐子里，清楚列明是“药物”，并放在手提行李内，随身携带。
为以防万一，也该准备“备份”，放在托运行李里。
到落后地区慎防食物中毒
如果是到较落后的地区，食物中毒是最常见的问题，病源一般是食物和水。为预防泻肚，建议大家避免吃喝或使用：
生肉或未全煮熟的肉；
沙拉、生蔬菜、水果（建议：不要在外吃已切开的水果，只吃完整的水果，要吃时才自行剥皮）；
未经高温灭菌的牛奶、果汁或奶酪；
自来水。（建议：饮用瓶装水或经过滤、煮沸过的水、或用来准备食物、饮料、刷牙等。）
国大医院旅行和疫苗诊所提供旅行前和旅行后健康咨询，以及海外旅行所需的免疫接种或药物治疗。
『叁』 出国游什么药不能带
出国游根据所去的国家不同要求也不一样。每个国家对药品的管理都有自己的规定，建议不要携带一些含违禁品的中成药。
英国
在英国，尽量别带药材腊味，在英国许多物品在出入境时会受到限制，如受管制的药品(例如吗啡、可卡因、大麻等)；威胁健康和环境的物品(某些植物、畜肉、肉制品等等，如广州人喜欢的煲汤药材、中草药、腊肠等都尽量不带以避嫌)。
加拿大
在加拿大，除了肉制品、奶制品，动物、植物及植物制品，新鲜的水果、蔬菜等都严格禁止入境外，除非来自美国，否则一般不允许携带。
对药品也有很严格的规定，若带处方药入境，需要确认药品有明确的认证，且药品必须带有原始的标签及使用说明以及开药的处方。如果不能，则应携带处方的复印件或医生的证明。
新加坡
在新加坡，其海关的规定中，口香糖、无烟水烟和电子香烟是禁止带入境的。此外，旅客携带入境的药物必须为新加坡法律允许的药物，尤其是安眠药、镇静剂一类药物需有医生处方，证明为旅客随身必备药。
美国
在美国，任何肉类均禁带，所有和肉类有关的都不能带，无论是生的、熟的、湿的、干的，还是真空包装的都不可以。特别注意月饼，因为根据最新的美国海关规定，月饼，尤其是里面有咸蛋黄的月饼是坚决不允许的。
日本
在日本，小心假冒商品，在未知情况下将假冒商品携带入境，若被海关查出，物品将会被罚没。以上情况，不会被进一步追究法律责任，但若是在已知的情况下携带入境的话，会构成犯罪行为。
(3)国外旅游药扩展阅读：
国内外体育运动员因服用（包括注射，以下同）违禁药物而遭处罚的例子已屡见不鲜。哪些药物属于体育比赛中违禁的药物？大约有100多种，可分为以下七类：
1．镇痛剂
有杜冷丁、美散痛、二乙酰吗啡（海洛因）、乙基吗啡（狄奥宁）--等20多种。它们对人的神经中枢有兴奋作用，服用后能使人体产生一种快感和心理兴奋，降低疼痛，出现幻觉，从而抑制伤痛，增强竞技能力。
它们多属成瘾性毒品，长期使用，严重威胁人体健康。引起严重的性格改变，包括使人变得冷漠、神思恍惚，诱发生命危险，滥用麻醉剂者容易卷入暴力行动和犯罪活动。
2．镇静剂
有醋丁酰心安、倍它洛尔、心得安等10多种。它们能阻断交感神经节，会降低人体的血压和心律，提高镇静感，稳定情绪，抑制手的颤抖。使用后可以提高射击、射箭运动员的比赛成绩。
但滥用此类药物，会引起头晕、失眠、抑郁、幻觉、心跳过缓、低血压，严重时可诱发支气管哮喘，若长期使用后突然停药，则会引发心跳过速、心肌梗死，乃至突然死亡。
麻醉药品（11种）迅速缓解疼痛以及带来的不愉快情绪反应，使心理亢奋、欣快，从而超越生理极限。如：哌替啶、可卡因、吗啡、芬太尼及衍生物、羟考酮等。（增加耐受肌肉痛。伤势恶化，呼吸困难，药物依赖）
3．兴奋剂
有40多种。例如苯丙胺、咖啡因、麻黄素等。这些药物的作用是增强人的精神和体力，消除疲劳，提高速度，提高人体反应的敏感性，改善运动中的竞技状态。如短跑比赛中的起跑和游泳比赛中短跑离项目的起跳入水。
但长期使用会有瘾，导致过度兴奋与焦虑，进一步影响人体本身判断力而容易受伤；使心率、血压急速上升有可能造成脱水、脑溢血及心脏病发作，心血管系统紊乱，严重损害人体健康。可导致呼吸和循环衰竭，甚至引起心脏衰竭而造成死亡。
对中枢神经系统的危害引起的副作用包括焦虑烦躁、神经紧张、易怒和失眠。有些刺激剂还会引起性格改变，使人表现出攻击性和暴力行为，或出现注意力难以集中、阅读困难等现象，有时还会引发妄想症和精神病。
4．甾体同化激素
有氯睾酮、双氧睾酮、乙诺酮等20多种。服用这类激素后，可以增加肌肉组织力量，提高竞技能力。有人把它比喻为好象给运动员以另一个强健的体魄。一般在参加短跑、举重、健美等比赛的运动员中发现使用。
5．肽类激素
共有4种，都是内源性激素，使用后可起雄性激素的作用，可以增加身体的耐力，因而也被禁用。
肽激素（hCG和hGH）几年前才由人和动物（猴、牛）的生物物质（尿、垂体）制成，具有传染病的危险。使用人体生长激素将会带来感染致命疾病（如艾滋病）的高度风险，迄今已有因使用生长激素而感染脑病毒致死的记载。
过量使用生长激素可降低胰岛素敏感度，引起不耐葡萄糖。据国外报道，80%的生长激素使用者患了糖尿病，需要胰岛素治疗。
6．利尿剂 噻嗪类和醛固酮类药物
共有10余种，如乙酰唑胺、丁苯氧酸、利尿酸、甘露醇、双氢克尿塞 等。它们的作用是增加人尿的排泄。能把积聚在皮下腹腔中多余的水份尽量排泄出来，从而达到短时间内减轻体重的目的。在举重、拳击、柔道、摔跤及其他与体重有关的比赛中有人服用。
使用这类利尿剂会对人体的肝脏和造血系统带来危害。大剂量和长期使用利尿剂可使尿中的盐和电解质过度流失，破坏体内的电解质平衡。因体液流失而导致大幅度减体重，会引起腹部和小腿肌肉痉挛。
更为严重的是，还有可能因导致心律不齐或心脏衰竭而危及生命。据国外报道，国际健美比赛中已有一些运动员因大剂量使用利尿剂而死亡。
7．遮蔽剂
通常有表睾酮和丙磺舒两种。其中表睾酮使用后，可使睾酮与表睾酮的比值变小，从而遮蔽了睾酮的违禁使用。丙磺舒使用后，则可以抑制合成类固醇药物在尿中的排出，从而使这类药物的浓度降低，不易被检出。
8. β-阻断剂
使人心脏血输出量减少，降低心肌活动水平和耗氧量，增强人的稳定性。☆美替洛尔、美托洛尔等。（镇静效果，头晕失眠低血压，支气管哮喘，突然停药致猝死）。
『肆』 去美国旅游可以带哪些药
常备药能携带的，外包装盒和说明书要带着。
1. 不要太多，别弄的像要过去贩卖的就行；
2. 最好带有中英文说明书的药就万无一失了。
中药类产品可以带进美国，但必须是无寄生类植物。珍贵的中药材如蛇胆、豹骨、虎皮等属于保护类动物，严禁携入美国，寄生类植物如兔丝子、石斛等也禁止携入，作为中药的陈皮也在禁止之列。
『伍』 出国旅行要带些什么常备药
国庆假期临近，平日里忙于工作的你，是不是已经在制定自己的出行计划了？由于各地气候不同、饮食迥异，再加上旅途疲劳，难免容易有些“小毛病”趁虚而入，这时别忘了随身带点常用药，以防万一。
外出旅游常备药
感冒药
旅行中天气冷热变化无常，一旦出现感冒症状，最好及时用药加以控制。酚麻美敏片、氨酚伪麻美芬片、氨麻美敏片、氨咖黄敏胶囊等感冒药可以迅速缓解感冒症状，维c银翘片等中成药对感冒初期症状也很有效。
晕车药
如果乘车、船、飞机时出现眩晕、呕吐，可以服茶苯海明，或者将消炎镇痛膏贴于脐眼。
防肠道感染药
在外吃饭，胃肠道容易受伤，小檗碱（黄连素）、诺氟沙星配合蒙脱石散剂服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心、呕吐症状时可服用藿香正气丸、保济丸、救必应胶囊等。
消化不良药
应付这种状况，可以选择维生素类、有益菌类的消化药，但不能与抗生素、抑菌剂等合用，或者选择中成药。
抗过敏药
可选择消炎止痒膏类的外用药，但含有激素成分的外用膏剂不宜长期使用。如果外用药效果不好，可选用抗组胺药，如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等。
自身疾病药物
高血压患者除了要携带每天必吃的降压药外，还要准备硝苯地平。对冠心病患者来说，要准备好速效救心丸和硝酸甘油。糖尿病患者应随身携带降糖药，同时携带葡萄糖水、饼干之类食品以备发生低血糖时急用。哮喘患者应备止喘药等。
外用药
创可贴、碘酒、伤湿止痛膏也是旅游必备药。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬。
另外，幼儿用的退热剂、退热贴、温度计、胶布、助消化药等也是必备药。
出境旅游需要注意哪些问题
随着人们消费水平的提高，选择出境旅游也日渐增多。考虑到国外购买药品不方便等因素，大多会在出国时携带些药品，但很多国家对旅客携带药品入境有严格的限制。因此，出境旅游应注意以下问题。
注意携带药品要适量
大部分国家在入境海关时会对药品进行检查，允许游客随身携带有限数量的药品，但须符合某些条件。如澳大利亚、新西兰不允许游客携带中药材，西药也要根据逗留时间，计算好剂量。如确实要多带，需出示医生处方，并应与处方相符。
注意药品标签和说明要完整
欧美等国家入境时，对药品的标志要求尤为严格。例如，加拿大入境检查要求游客携带的药品必须带有原始的标签及使用说明以及开药的处方。
注意禁止携带的药品
大部分国家的海关都会明确列出受管制的药品，游客出游该国之前需要提前了解清楚，以免造成不必要的误会和麻烦。如果带有特别的药品或是含有麻醉品的药品，务必带上医生的处方和说明你必须服用此种药品的证明书（信）。
『陆』 要去国外旅游，需要准备些什么啊
旅游住宿须知
旅馆、酒店的选择：
1、交通要方便。旅行者时间比较紧迫，往往一天里要逛好几个景点，所以交通问题要放在重要位置。
2、收费要经济。自助旅行当然不比跟团啦，每分每毫都要仔细算哟！
3、一般来说，交通方便与收费经济是成反比的。在同一住宿条件下，收费便宜的旅店往往交通不方便。如何找到其中的平衡呢？算算你从那间旅店搭出租车到市中心的花费加上房租之和哪个比较便宜，就选便宜的那间吧。当然，注意搭车的时间可别太长，时间可宝贵着呐。
住宿登记须知：
1、登记住宿时，出示护照、回乡证、居民身份证或其它有关证件。填好住房登记表，并告知离店日期。
2、临时换人必须先到服务台办理手续。一般不允许增加人数（如三人住二人房）。
3、退房时间一般都定在次日中午12点前，晚了可要加钱哦。
4、亲友来访，不能过夜。多数酒店把时间下限定在晚11点到12点间。 住宿安全要注意：
1、最基础的，就是贵重物品随身携带，离开房间时关好房门。
2、住宿其间旅客如有贵重物品而又携带不便，可交到服务台办理保管手续。（一般的星级宾馆都有这项服务）
3、不要在酒店房间内使用电炉、电饭煲、电熨斗等。也不要躺在床上吸烟（很容易失火的）。
4、根据政府的有关规定，易燃易爆品、放射性危险品是不能带进酒店的。嫖娼、吸毒、赌博等就更不要搞啦。
5、万一发生失窃，尽快通知服务台。 旅游遇险莫急
乘坐交通工具一旦遇到意外事故，不要惊惶失措，以下的一些办法可助你转危为安或减
少伤害。
火车发生意外，往往都是因讯号系统发生问题所致，故大多在火车进出站时发生。此时
车速不快，伤害也较轻。如果是你乘坐的车厢发生意外，你应迅速下蹲，双手紧紧抱头。这
样可以使你大大减少伤害。在所有交通工具中，汽车的事故率最高，伤亡的人数也最多。为避免意外，乘坐汽车时
应注意：节假日及假日后一天乘汽车要格外小心。因为此时人们都比较兴奋，警觉性也较
低，容易发生意外。乘坐大客车万一发生事故，千万不要急于跳车。否则很易造成伤亡。此
时应迅速蹲下，保护好头部，看准时机，再跳离车厢。若乘坐的汽车有安全带，应不嫌麻
烦，及早戴上。这样一旦遭遇意外，受伤割的程序会较轻。相对于其他交通工具，乘坐飞机
遭遇意外的机会并不多。但一旦发生意外，伤害程序却往往是最高的。乘坐民航机是没有降
落伞包，而应将身上的硬物除下（如手表、钢笔甚至鞋等），以求尽量减少对身体的伤害。
另外，一些旅客乘坐飞机时，在空中突发急病或猝死的现象时有发生，为避免此类问题，旅
客在乘机前，一定要弄清楚自已的身体状况是否适宜空中旅行。 乘坐轮船是最安全的交通工具。因为就算发生意外，也不会使你直接受害，而且还有时
间逃生。乘船危险性只在于当时轮船所在位置和附近有没有救授。为了增强安全感，在乘船
前你要做的准备工作：一、学会游泳；二、知道如何找到救生工具；三、尽量多穿衣服，以
保持体温。旅途中饮食卫生注意事项 1. 注意饮水卫生。一般来说，正确的饮水顺序是：蒸溜水、开水和消毒净化过的自来水、山泉和深井水。江、河、塘、湖水千万不能生饮。必要时可用瓜果代水。
2. 学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
3. 在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
4. 慎重对待每一餐。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的则要看您的运气和胆量了，虽不能保证它的卫生条件，但实践证明吃它吃出大病的并不多（也许会肚子疼哦），俗话所说："撑死胆大的、饿死胆小的。"安在这儿也不无道理。
旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。
旅游如何省钱 旅游如何省钱？ 让我们在衣、食、住、行等方面分析一下吧：衣
其实没多少人在旅游时会买衣服的。在这里，暂且把购物归作“衣”的概念里吧。，许多人在旅游时有购物的爱好，一是馈赠亲朋，二是作纪念。我的建议是：一，在旅游中尽量少买东西因为买了东西不便旅行，而旅游区一般物价较高，买了东西也并不合算。同时值得注意的是，切记莫买贵重东西。一些旅游区针对顾客流动性大的特点，在出售贵重物品时，往往用各种方法出售假冒商品。如果买了这些贵重物品，游客一旦回来后，发现上当了也因为路远而无法理论，只得自认倒霉。那么购什么好呢？就买一些属于本地特产、价格不算太贵、且方便携带的物品吧。 食
俗话说：“食不厌精”，出外旅行当然希望能吃到当地有名的美食和小吃啦。只要卫生过关，在街边吃上一点又有何妨？住
出外旅行，住的旅馆质量与旅游质量和费用支出有直接关系。要住得又好又便宜，首先，在地点上的第一选择是单位的招待所。它们条件都比较不错：普遍有冷气、电视、电话和热水。且价格便宜，安全有保障。当然，在选择旅馆时，要尽可能避免入住某些一看上去就没安全感的“招待所”，里面龙蛇混杂，据说许多治安问题都出在此类旅馆。其次，在时间上要避开当地的旅游旺季，对节约住的费用也有帮助。一般来说，在旅游淡季，旅店业都有不同程度的优惠。
行
出门旅游，自然要跑这跑那的，要在“行”这方面节约，首先对自己旅游的景区要概括的了解，（所以我强烈建议您每到一地先买地图）对当地交通状况有一定认识。那么就可以选择“走着去”或是“打的去”。近的地方走着去，逛大街，看看景区和城市的风土人情而又不需要花钱，何乐而不为之呢？远的地方，还是打的去的比较好。
小小爬山经
我喜欢爬山．又喜偷机取巧，便得出了若干小小爬山经。 1．走上坡路。尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上，这比用脚前掌爬山要省1／3左右的劲。用脚前掌爬山．等于让小腿累死而让大腿闲死。坡路上常会突出块石头、石埂之类．要用脚跟踏之。若坡路较平，也尽量全脚掌着地。走上坡路的第二个窍门是让每一次迈步换腿时，都须将支撑腿伸直，让关节嘎噔一下，这样腿的承重就能分散给腰肌一部分，不要嫌宜一下腿麻烦，它能让人每走一步都有0．3秒的单腿休息。谁要是仅用脚前掌又不让膝盖绷直一下地爬坡，就等于故意磨炼意志。2．可用可不用手帮助时就应该用手。用手能轻双腿的宣负。爬山时双手多半是在闲着，早已养精蓄锐，稍微能用上手时，就该前肢着地而用力。为啥四肢腿的动物就比人擅爬山?因为它们平均分配了力量。估计动物看人直立地爬山行路一定觉得奇怪，这是一种杂技的姿式呀。爬山时．只要坡度超过45度，就手脚并用，省劲有效，也没什么不雅，还算返朴呢。3.爬坡时可以有点外八字。外八字式迈步便于让脚跟吃重，也减少脚面与小腿的角度而肌腱舒服。我发现老乡负重上山(送粪担水等)就有些外八字，虽不走得特快，但不停歇，每迈一步膝关节都挺直一下，仿佛一步一顿。4．爬坡时可用手掌压在大腿下部助力。这样一是让手臂和腿形成一个力矩而将臂力转移到腿上，二是手的压摁有助大腿肌肉的紧凑而得以发力。当摁压着一只腿提迈另一腿时，会觉得像摁压着一块石头一样而能借上力。5．爬坡时可大口喘气，喘得夸张一些也没关系，吸进的气越多越好，能加强肺和心脏的功能，进而全身肌肉中的细胞更能充分地工作。最好采用深腹式呼吸，让肺叶完全膨胀起仿佛上至喉咙下至丹田。山里的空气杂质少，干净的氧气在身子里循环就等于内部洗澡呀。若天冷，可以舌尖抵住上腭前，让舌头先给凉气加加温，省得喝一口冷风噎着。6．爬坡时拄棍也能减轻腿力。两只腿的爬不过四只腿的，但人拄上棍等于三只腿，胜于两腿。短棍(手至地的距离)为好，手能撑住它，让那棍杖像腿一样吃力。长棍也行，仿佛撑蒿，不过移起来比短棍费些胳膊的劲。7．爬坡时适当地仰着头。这不算藐视困难吧。8．爬山时最好穿硬底高腰皮鞋。硬鞋底不怕山石喀脚，走在石头上也能全脚舒展，踢蹭到石头也痛不着脚趾。高鞋腰有护踩作用，使脚与小腿更柔韧地连在一起。休闲鞋不宜爬山其鞋底几乎像你脚掌一样轻，硌鞋即硌脚，不小心踢了块石头就像石头砸了脚趾。9．觉得热就脱一层衣服。因为热消耗体力，并且汗湿了衣服被风一吹极易着凉，即便在北方冬季有时也能热得穿衬衣爬山，即便夏天在风口处也要穿紧了衣服。不要怕脱了穿、穿了脱的麻烦，舒适的皮肤感觉会减少爬山时的烦躁和紧张。10．爬野山时须备上手套。野山快到山顶时往往路极窄或没路，全是荆丛时要用手去扒开丛枝，手套可避免手被刺枝刮伤，并且遇陡坡手脚并用时，那手套就等于是鞋呀。越是夏天越要备上手套，夏天的“棵子”(荆棘丛)比冬天的密多了。11．关于山上的小路。没小路的山，走起来费时费力，爬山时找路就像找导师一样。以下几种情况必有小路：架过山梁的电线下必有查线员留下的路；过光缆的地方亦是；你若去的方向有堰田、炭窑或小名胜(塔、泉、碑、坟)等必有小路可通。一船来说，小路因山制宜，往往不宜通你要去的方向，它可能绕半座山，甚至有时反方向而迂回。12．小路不会忽然消失。一旦忽然消失，多半是你走错了，原道回返一段．仔细查检小路是在哪拐了弯。不要硬走，就算你直接攀登钻荆爬上了顶峰，却失去了爬山时的聪明锻炼。有时小路会有同样宽窄的分支岔口，也许这是暂分叉而不远后合并，也许真是分道口。此时须根据山判断，甚至捡一条试走几百米。13．找老乡打听山路要不厌其烦。与前一个第几个岔口往哪拐弯，那有啥标志，与前一个岔口差几里，比如在第几个岔口或啥位置能看见目标、最后一个岔口距山顶有多长时间的路，等等，越细越好，并记牢。最好再多问一两个老乡以丰富或校正信息。14．上山前一定要找到北并认准。一般从小村能看到要登的山顶，看看二者连线与北的角度．明确前进时的方向感。行进时也要时时找一找北，拐弯时要大概估计转了多少角度。在山里，人的方向感觉常会出错，有时楞会发现太阳在“北面”，不过太阳不会错，不愿相信也要相信它。15．下山迷路时就拄下顺沟走。顺小山沟下坡能到大山沟，大山沟必有路通人家，也许回不到你的出发点，但不致出危险，尤其天黑或大雾时，顺沟走下坡路最为保险。16．下陡坡时用屁股蹭着走不寒蝉。一般下陡坡时宜侧身走，重心略靠后，稳住一脚再移一脚。背着身往下倒走，视野不好，且过慢。不妨仰面坐着走，即用屁股蹭着走，两手也摄着移动，安全而快捷，稍费裤子。17．下小坡时小跑两步最有效率。下小坡时，小步紧，即步伐小而步频高，甚至可小跑几步，因为把劲用来”刹车”是浪费，并且脚也顶得慌。 旅行七忌 1、忌走马观花。我们出来旅行，目的是愉悦身心，增长见识，如果我们每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。 2、忌行李过多。旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。 3、忌惹事生非。旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收捻点好。 4、忌分散活动。如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出！切记、切记！ 5、忌钱人分离。多个心眼，小心为上的好。 6、忌带小孩。小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。小孩将来的日子还长，将来还有的是机会！ 7、忌不明地理。每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。野外求生知识 野外宿营地的选择
野外旅行中，免不了要在野外宿营，拥有一块好的宿营地将会使人得到良好的休息和集结供应。野外宿营地的选择要注意以下几点：
近水 营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。
背风 最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。
避险 营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。
防兽 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。
日照 营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。
平整 营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。
最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。 火的引燃及实际应用 首先是要寻找到易燃的引人物：如枯草、干例叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。
其次是捡抬于柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，已烟多熏人。
接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和于柴的空地。将引人物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引人物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形?quot;并"宁形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添人引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。
点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。
『柒』 出国旅游应该准备哪些必备的好用的药
除了平时日常用的药（比如降压药之类的），还应该备有：外伤用药（至少要带上创可贴）、治拉肚子的药、抗过敏药等、消炎药等。另外，如果去热带地区，要带上清凉油及驱蚊药，还有防晒霜。
『捌』 国外旅游需要注意什么
在国外旅游要注意：
1、注意交通安全，要熟悉所在国的交通信号标志，遵守交通规则，不要强行抢道，也不要随意横穿马路，在乘坐飞机或乘车时要系好安全带，不要在飞机起飞后和降落前使用手机和相关电子用品;不要把头和手伸出旅游车外，在乘坐船、快艇等水上交通工具时，要穿救生衣，万一发生交通事故，不要惊慌，要采取自救和互救措施，保护事故现场，并速报告领队和警方。
4、在国外不要乱跑动，如果是跟团的话，不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，在集中地点等候导游返回寻找或电话联系。
5、保持通讯工具畅通，一定要记好当地导游或领队的电话，以防突发事件，另外，最好记下你所在国家的中国大使馆电话，碰到什么不好的事情，一定要联系大使馆。
6、在国外，不要露财，金银首饰最好收起来，不要带，以防被不法分子所盯上，为人处世要低调。不要当众数钱。不接受陌生人搭讪，防止人身侵害。
『玖』 出国旅游药能带多少
出国旅游药能带多少，没有明确规定具体数量。
根据美国海关和边境保护局网站上公布的信息，如果旅客需要携带含有可能致瘾或麻醉剂成分的药品，如某些止咳药、镇静剂、安眠药、抗抑郁药，必须向海关申报，同时须将药品保存在原包装内，出示医生处方或证明，并只可携带个人使用的合理剂量。
不过，什么叫“适量”，每个国家的定义和解释都不同。比如澳大利亚就规定，不超过3个月的用量就是适量，其他国家就没有明确规定。所以，总体原则是不能大量携带，如果要携带一定的剂量，则必须是合理的剂量，且需要医生处方来证明其“合理性”。
(9)国外旅游药扩展阅读：
以下东西不能带上飞机：
1、食品类。牛奶、酱菜、鲜活的海鲜等鲜活物、有特殊浓重香气的热带水果，如菠萝蜜、榴莲以及腐乳、蜂蜜、虾酱、辣酱等凝胶状食品不能带上飞机，如有需要，可办理托运。
2、工艺品。精美的弹壳工艺品、水果刀，以及斧、锤等锐器、钝器等可能会成为出行的障碍。应选择托运。
3、化妆品。需要注意的有：化妆水、睫毛膏、面霜、发型喷雾、指甲油、唇蜜、发型啫喱、洗发水、香水、啫喱除臭剂、牙膏、护手霜、洗手液、漱口水等。您能够携带100ml以下的液体化妆品、啫喱和喷雾剂上飞机。