抑鬱症旅行

Ⅰ 心情不好一個人想去旅遊一場，那個地方適合，，，有抑鬱症。。。謝謝！

心情不好，去旅遊看世界是一件好事，不過我個人不建議一個人去，首先，一個人出行很容易遇到事情，大事小事都不太方便，也缺乏交流的樂趣，雖然說現在可以拍照留戀，而且你現在帶著一顆抑鬱的心，萬一有什麼不愉快，又沒有人在你身邊陪伴指導，很容易專牛角尖，而且旅遊會有很多的危險因素存在，可以加結伴，哪怕一個也行
如果真的要一個人去看，那我給你推薦桂林吧，剛從桂林回來不久，桂林山水甲天下，陽朔美景甲桂林，灕江歸來不看水，桂林歸來不看山，你要是坐在高鐵，沿途就可以看見桂林的山巒迭起，煙霧繚繞，彷彿是仙人住的地方，還有日月雙塔，龍脊梯田，祖國大好河山讓人心醉，都可以讓你跳出塵世之外，能很好舒緩你的抑鬱
最後，希望你能快樂起來，人生路很長，絕不是一場旅遊就可以解決的事情，最重要的還是心態，心態好，每天都是美景，望採納

Ⅱ 學習沒興趣沒動力，有抑鬱症傾向。怎麼辦，旅行能幫助我找到目標嗎

引發學習興趣的四種方法

1、興趣暗示法
對那些不喜歡的科目，可以採用興趣暗示法。
比如對數學，在學習之前，首先進行熱身運動，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數學，大聲說：「數學，從今天開始，我要喜歡你啦！」「可愛的數學，我要對你產生興趣了。」「數學，我會滿懷興趣地學好你！」。
很多對學習沒有興趣的同學，一拿起書就會產生不愉快的情緒，甚至厭煩、恐懼，從而關閉了自己的靈性之門，導致學習效率低下，甚至無效。
當你摩拳擦掌、面帶微笑進行自我暗示時，就會產生一種愉悅感，厭煩、恐懼的情緒都被沖散，心靈之門漸漸打開，要學的知識就容易吸收進來了。
在學語文時，暗示自己：「學好語文很快樂，我對語又充滿興趣。」
在學數學時，暗示自己：「學好數學很快樂，我對數學充滿興趣。」
此法可適用於任何一門課程。當你快樂地學習的時候，你已與興趣結緣了。
2、增強自信法
人往往因為自信而成功，也往往因為缺乏自信而失敗。
事實上有許多學生正是缺乏學好某門課的信心，產生了畏懼心理，喪失了興趣，所以要建立起學習的興趣，可以從增強自信心入手，具體有如下步驟：①想像自己曾獲得成功的事情，努力回味那種成就感，以獲得對學習的興趣。②令人愉快的事物總能激發興趣。所以盡量想愉快的事情，如「我今天將再學會10個單詞」，「今天又學會了方程式的解法」，讓自己知道今天超越昨天，樹立起「每天多做一點，就是成功的開始」的信念。
3、弄假成真法
首先，訓練自己面帶微笑。當面對著自己不喜歡的課程時，不要愁眉苦臉，要讓自己面帶微笑，並要從心底里愉悅起來，保持一種快樂感。
然後，用肯定、簡短的語句宣布：「我很喜歡你！」「我對你很感興趣！」
這樣堅持一段時間後，就會解除心中的排斥感，真的發生興趣了。這種方法並不是說「心想事成」，不是講我「想」怎麼樣，就可以怎麼樣，它要求你在心裡產生學習興趣之後，立即著手，深入研究下去，將這種興趣轉化為深入學習的動力。
4、興趣遷移法
面對不喜歡的科目時，也可以運用這種興趣遷移法，利用自己對其他科目的興趣來帶動不感興趣的那些科目，訓練時進行下列做法；
①問自己願不願意把這門課學好，用肯定的語言來回答自己，比如「我一定能將數學學好」，「這些單詞我很快就會背了」。這樣反復默念，形成一種潛意識。
②進行身心放鬆訓練。盡量坐舒適。慢慢做三次深呼吸，將心情放鬆，不要感受到壓力。
③想像自己上所喜歡的課時的情景，讓心情快樂起來。
④想像自己上不喜歡的課時的情景，然後就上喜歡的課時的愉快心態遷移到不喜歡的課程上，讓自己面對不喜歡的科目時也有一種輕松、愉快的心情。
⑤立即開始學習。
勤奮努力＋正確方法＋講究效率＝成功。
這就是愛因斯坦列下的著名成功公式。他把勤奮看成是成功的首要因素，說明要取得任何形式的成功，都必須具備勤奮精神。培養勤奮精神，首先要加強自己對社會的責任感，樹立正確的人生觀，明確學習目的，立志做一位未來社會的成功者。

Ⅲ 抑鬱症最適合去哪裡旅遊

抑鬱症主要是情緒低落，對什麼都不感興趣，不愛與人交流，頭痛，失眠，嚴重有自殺傾向等,此病一旦出現應引起足夠的重視，除了心裡治療之外還要即使的葯物治療，同時要保持樂觀的情緒，愉快的心情。只有這樣才能真正的治癒此病，建議中醫中葯治療此病配合心理治療是完全能治癒的。

Ⅳ 女生。有點抑鬱症。去哪旅遊

兩千多。算是窮遊了。建議還是在周邊的城市轉轉。如果時間很多，也可以坐火車去。
其實去哪裡都好，人多熱鬧的地方，可以讓你不會感覺到孤獨。人少清幽的地方，你可以獲得比較闊達的情緒。
所以，歸根究底，還是要看你自己。

Ⅳ 最近情緒差到極點，以前我很喜歡去外面逛去旅行，現在對這些都不感興趣了，該怎麼辦我是不是得抑鬱症了

人在這一生中，必須努力發揮自己的力量，隨時用成績來肯定自己的價值。否則就不回覺得自己有生命。答你不必勉強自己去相信這人生的真理，因為你先天就是在這項真理之下降生。
生命的本身就是價值。使這難得的生命光耀是每個人與生俱來的願望。因此你一定自然而然地願意去為你自己生命的光輝而奮斗。
如果你堅持消極的想法，你不妨試試看，讓自己什麼也不做，什麼也不希求。對吃、睡、玩都不發生興趣，對一切良辰美景也都無動於衷，讓自己象死灰枯木，毫無生氣。我相信，只要這樣過一兩天，你就會在大自然所賦予的生命力之下妥協。
消極悲觀的想法有時的確具有詩意的美，又因為它對人生有頗為冷酷的剖析，而顯示出另一種聰明。但它只能是一時偏激的想法，它所剖析的只是人生狹小的一角，而忽略了在這暗角這處的廣大光明的天地。
希望你能比此得到啟發，人們心裡的不快樂，只有少數時候是有重大具體的原因，其餘多是由於自己過分的擔憂和患得患失。
心累不可怕，可怕的是對一切都沒興趣，能對人生有熱忱，生活才有光亮。

Ⅵ 高中抑鬱症要求獨自外出旅遊行嗎

我不想給你講什麼是抑鬱症，外出旅遊可以放鬆心情，對抑鬱症或者有抑鬱傾版向的人都是有權好處的，但是前提你得能控制住自己的情緒，不要讓自己總是被悲觀的心情籠罩，忘掉煩惱感受大自然。如果你無法控制自己的情緒和行為，我不建議你單獨出行，以免出事！你年齡不大，要懂得去調整心態，只有健康心態的人才能被社會接受，否則將影響你的一生。最後我送給你我總結的快樂要訣：難得糊塗 知足常樂 放下怨恨 學會感恩；至於什麼意思，你可以自己慢慢去思考理解，當你有一天全想明白並且做到了，就會成為一個健康心態的人。祝你好運。

Ⅶ 抑鬱症想一個人出去旅行

最好找一些通行者，有朋友陪伴最好，沒有也沒關系，獨處也是一種能力，旅行是很好地減壓方式。

Ⅷ 旅遊對抑鬱症有好處嗎

是會有一定幫助的，前提是在旅遊的過程中盡量使病人感到安心，舒適，多看看山水，大海，風土人情，但不要讓病人感到疲憊，或者旅行只是為了旅行，而少了些自由散漫和快樂，要在旅行過程中充分展示這個世界的美麗，相信會有幫助的，祝早日康復！

Ⅸ 抑鬱症患者適合徒步旅行嗎

來本就抑鬱，再一個人徒步旅行，我覺得可能適得其反，你可以參加徒步愛好者組織的活動，多跟他人接觸交流。
另外，我建議你養一隻金毛犬，因為金毛犬溫馴、調皮的性格，據說可治療兒童、少年的抑鬱症。

Ⅹ 可以帶抑鬱症患者旅行嗎

抑鬱症患者需要關愛，帶他們旅遊對康復有利。不過路上他們可能會出現不適應的狀態，多注意，並多體諒他們