旅行制定

⑴ 如何制定旅游计划

旅游前一定要做好计划，选择好路线，做好相应的物质准备，就是说要备好旅游的行装及物品。外出旅游，行装应以轻便舒适、简单实用为原则，既要全又国精。当然所带物品的种类和多少应视旅游季节、旅程长短、个人生活习惯及目的地的气候、地理等自然条件因素来确定。为避免遗漏，最好先拟出一张明细单，然后照单准备。除个人爱好不同而需要的专用物品（如摄影爱好者的照相机、美术爱好者的画夹和画纸之类）外，旅游必备的物品是不能缺少的，主要有这样几大类：
      （一）旅行证件：
      包括个人身份证件、十二岁以下儿童乘坐飞机务必携带户口薄；如果出境旅游，则要备好护照等。夫妻共同旅游，要带好“结婚证”，车票、机票、信用卡等也要妥善保管好。旅行家部落为亲们准备了证件包和卡包,出行前可以准备上一个哦,很使用的.
      （二）服装
      旅游服装要讲究舒适、方便、保暖、透气。一般内外衣有两套换洗，保持个人清洁即可御寒衣可根据个人体质和旅游区气候，酌情携带。夏、秋季时，我国南北温差不大，所以不必带太多衣服，但到山地旅游则要增带御寒衣服。喜欢游泳的游客可带游泳衣、裤。冬季我国南北温差悬殊，要根据往南旅游决定所带衣服。
      （三）鞋袜
      旅游鞋袜是否合适，对旅游效果有直接的影响。旅游要选择具有柔软、防滑、结实、高帮等特点的鞋，柔软可以使走路轻快，防止腿脚扭伤和疲劳。防滑的鞋底在险要地段行走可防止发生危险。结实的鞋子才能适应长途旅游的需要。高帮鞋不易进杂物，还可避免鞋口磨脚、掉鞋等麻烦。袜子以线袜为宜，它不仅具有较好的吸汗作用，还可以调整脚与鞋的间隙，减少磨擦。
      （四）书藉资料
      携带旅游指导书，景点资料介绍书、消闲图书、列车时刻表等交通资料。另外还应带上签字笔、日记本、以备撰写旅游日记，这是很有意义的事。另外，必备的还有通讯录、名片等，以供联系、交往所用。
      （五）日常生活用品
      针线、水果刀（乘飞机时必须托运）、水壶、化妆品（防晒霜）、药品、消闲食品、晴雨两用折叠伞等。旅行家部落为亲们准备了随身便携式工具和运动保温水壶.
      （六）照相机、胶卷
      旅游摄影是非常重要的旅游活动之一，一定要备上适用照相机，胶卷一定要多准备几卷，随身携带。因为现在在旅游景点出售的胶卷不仅价格高，而最重要的是它们的质量很难得到保证，一旦买到劣质或假冒胶卷，使你的一番辛苦全都白费，对于你的旅游热情将是一个极大的打击。
      （七）背包
      背包是最重要的旅游工具，任何人出门旅行都离不

⑵ 如何制定属于自己的旅行攻略

方法/步骤

1

确定目的地后，首先制定交通计划：

旅行交通一般分为大交通和小交通。

大交通即长途旅行的交通，选择飞机、火车或者汽车。既然是计划，大交通提前订票很重要，需确定好航班或火车始末时间、出发到机场或火车站的时间、是否有机场接机、到目的地是否还有公共交通等，另外一般著名景点旅游资源发展好的基本一出站都会有私人的士很容易拼车，价格也不会比公共交通贵多少，当然包车另算，如张家界，丽江等地方都是如此。

小交通即是各景点之间的交通，如丽江到周边各景点的交通，有一些景点相隔较远，包车贵班车少，要省钱就必须要提前查好班车时间，这些都可以通过各种攻略或各景点的官网查找到相关信息。

2

住宿：

一般热门景点住宿选择多很多，几十到几百上千元都有，我推荐选择国际青年旅舍或一些有风格的客栈酒店，这样住店也会成为一种不一样的体验，比如在国际青年旅舍和驴友交流旅行经历就是很有意思的事情。

每个景点都有分旺季和淡季，旺季提前订房，淡季就无所谓了。

还有一点就是有些景点要考虑住山上还是住山下，住景区内还是住景区外的问题，比如张家界就首选住山上方便安排行程。

3

景点及线路：

国内很多景点都可以逃票，如凤凰、西塘、泸沽湖等，想省钱的可以研究一下。

制定旅行线路是重点，几个原则：不走回头路，经典和自己最想去的景点一定不放过，根据天气或交通情况选择景点的游玩顺序。网上一般都会有景点线路图，可以提前研究好线路，我一般是打印出来画好线路带在身边的。

尽可能选择合适的季节去相应景点，比如看瀑布就选丰水期，看梯田就选放水期，等等

4

美食：

旅行自然是不能少了当地美食的，我经常就是拿当地小吃当正餐的，小吃食到饱。当地有哪些特色小食、哪些店最好评、再准备好当地的美食地图，这样你就能吃到最好吃的最有名的但不一定就是最贵的美食了，比如丽江就有好些小食店名气大又便宜又好吃的。

5

费用：

最后其实是贯穿上述所有项目的费用预算，结果你会发现做好旅行计划后真实所花的费用和预算相差不了多少。这就是提前做好计划的好处，真的能省钱！！

⑶ 旅行计划制定需要注意什么

首先，也是必须要有的就是旅行目的地、旅行时间、旅行持续时间。
这三项是首要确定的，也是出行计划的主干。例如去东南亚旅行，首先要做目的地国家，以及选中国家的城市；旅行时间即出发时间定在何时；旅行持续时间即这次旅行计划在几天里完成。
第二，酒店预订，确定目的地行程可行性。
很多人想一次去很多地方，但是要计算在这一段时间是否可以完成。甚至在同一个城市旅行，安排的景点是否可以完全走到。毕竟，要考虑景点间的距离，还有交通状况。在无法判断的时候，一定要做出初步判断，那些是必看景点，那些是相对可以放弃的。与此同时，最好能将酒店确定下来。因为酒店位置直接决定你的景点安排设计是否能顺利按照计划走到。
完成了以上两点，接下来就是交通。对于自由行的朋友，因为没有专门的车辆，所以一定要提前做好交通计划。如果选择公共交通，那么要去的景点坐什么样的交通工具，在哪里可以搭乘这样的交通工具。如果选择出租车，那么要注意的是什么。比如在曼谷，你就要提前了解到在曼谷搭乘出租车要注意选择打表的出租车，否则司机会乱要价。只有了解了这些，才能在旅行过程中有一定的准备。如果选择包车，那么在哪里预订这样的包车，应该做怎样的准备也是必须的。
最后就是预算。
这其中包括准确消费和预估消费。比如机票、酒店、景点门票（部分东南亚的景点门票可以事先在国内网路上购买），那么路费、餐饮费等是一个预估费用。做预算的好处是，你可以了解自己这一次旅行的花费大概是多少，是否符合预期。这也可以帮助你更好地去调整行程。
具备以上这些要素，一份旅行计划书就算完成了。不过，这里要特别提醒的是，要想做一份优秀的旅行计划书，一定要做功课。特别是旅游目的地是第一次去，做功课就更有必要了。做功课指的就是要阅读关于计划要去的旅行目的地的相关攻略，在大量阅读攻略后，你才能对这个地方有一个较为全面的概念，这样你才能知道你制定的这份你旅行计划书中的行程安排，交通安排，预算是否准确。

⑷ 如何制定旅游方案

可以找旅行社帮你定制！

⑸ 如果制定旅游路线

一、首先是确定旅游线路，和关键的游览点以及游览时间。（指在某地住几天等大框架）
查交通工具，说坐火车还是坐汽车。火车的具体车次和时间，以及汽车的车站、发车频率、发车早晚时间、是否容易坐上车。
查看景点的开关门时间、游览时间（最好看看别人的游览攻略，结合自己的旅游习惯估计出自己的游览时间。）。
根据以上的信息安排具体的旅行路线和晚间住宿地。（既城市和城市间怎么坐车，每晚分别住在哪里。）同时可以确定主要的路费。

二、之后找当地的地图选择合适的旅店，应该去景点方便、去车站方便、不要太偏僻。并在网上预订旅店。
查看你那算起的所以景点的开门关门时间，票价（注意一般景点分淡季和旺季票价不一、划分时间也不一。学生票的折扣也不一，一定要查看好。）同时查看好当地的公交车路线。综合后安排自己一天的旅游路线。（包括大概几点起床、几点出门、坐什么车、去到哪里、游览多久、再去哪里、最后大概几点回旅店等。）
这样就可以确定旅店的费用和景点的费用已经大概的交通费用了。

我的建议是计划尽可能做的细致，旅行就会很顺利。7000预算的话如果你们不热爱购物以上的花费大概在6000左右就可以。另外1000灵活花。（前提是你的计划够详细）。如果爱购物或者担心最后钱不够花就按5000做以上的预算留2000灵活花。

你的线路到是不错，不过如果可以其实这条线适合自驾游。就我所知去敦煌的一般不是跟团就是自驾你们到时可能不好找车，而且拼车容易被宰。你们去的地方相对地广人稀、民风骠悍最好注意安全能忍就忍不要和人其冲突。其实如果你们没有什么自助游经验的话我不太建议走这条线，换一条相对城市间距小而繁华的线路会好些。其实你要是想走古迹去山西走平遥——太原——五台山——大同(云冈石窟）——呼和浩特（大昭寺）及其附近的草场，这条线相对入门些。还有就是体力，出门旅游会比较累如果不是驴友、户外爱好者我建议第一次出门不要超过10天，尤其是女生可能体力跟不上。

⑹ 如何制定旅行计划

总的来说，一份完整的旅行计划大致是这样：确定目的地→做行程→做预算→细化行程→行前准备。

一、确定目的地。可能你一篇推文中被安利了某个地方，又或者在哪里看到了旅行的宣传片，也许你就是在朋友圈看到了有朋友分享了精美的风景照，就对一个地方心生向往。

那么在确定你要去的地方之后，就该了解这里有哪些旅游景点，找一份地图出来标注它们大概的位置，然后确定大致的交通路线。当地的物价也要考虑，若是境外，还要考虑一下汇率，还有大致的签证政策。

五、出行前的准备。身边有很多妹子在出行前会买新衣服，我虽然很少这么做，但也会想到出游时候的着装以及搭配，提前搭配好，收拾行李的时候才不至于觉得没有合适的衣服。若出境游，提前了解当地的支付情况，现在很多国家都支持支付宝了，但是建议还是换一些当地的现金带在身上，以备不时之需。

若需要购买当地的电话卡或是买移动wifi，可以上某宝去看看，还是很划算很方便的。身份证、护照、通行证等很重要，需要什么一定要带好，最好用一个单独的小包装着，防止丢失，需要用到也容易找到。离线地图提前下载好，还是很有用的。

⑺ 如何制定旅游计划

这个根据自己的情况而定,不过我说一下我计划旅行的流程,希望对你有帮助。确定目的。旅行对我来说分几种,有开阔眼界,辅助从书中得到的知识的。有彻底休闲的,不操心的。有两个目的兼有的。确定预算,我这次出去大概的费用能承担多少,这个预算是否可行。例如如果计划出国看看在欧洲每天要至少准备300人民币。目的地。取决于我的目的,我可能确定不通的目的地。例如想彻底休闲,我去了瓦努阿图,就住在一个岛上,包吃包住。每天就是玩帆船,游泳,潜水。什么心都不用操。另外一个例子是我想去看看中世纪的欧洲城堡,我从慕尼黑自驾到奥地利,捷克,匈牙利和意大利。沿途有很多古堡。签证,护照要求(出境游)。天朝的护照,想去发达国家没有免签的,所以要看看是否可能办签证。时间:有了目的和目的地就可以制定具体的时间了。上学期间当然都是暑假了。在澳洲工作,每年有1个月的年休假,所以时间上尽量挑淡季去。往返交通工具:国外的话一般只能是飞机,但确定预算后,可以尽量找打折的时段调整。当地景点,例如想去看看新天鹅堡的话,需要知道她在慕尼黑附近,门票大概是十几欧,什么时候开发。如果有网页的话最好看看。例如新天鹅堡在去年就在整修,比较影响外景。2009年姬路城就在整修,要修5年。提前看好,免得到时找不到或者失望。当地交通,一般就是自驾和公共交通。如果自驾需要考虑自己是否在那里合法的驾车。例如在澳洲中国驾照和旅游护照是合法的,但是在日本中国驾照非法,连车都租不到。如果公交,推荐轨道交通,一般准点而且路线站点固定。但是如果公交,需要知道当地是否可以使用你常用的语言。如果没有,则提前要在网上查好。例如去布拉迪斯拉发,我在当地找了20个人才有一个会说德语的。英语没用。所以想找一个公交非常的困难。列一个表格,把交通和景点时间加起来。每天推荐不超过10小时。再加上吃饭的时间,出去14天的话还是要求一定体力的。核算花费。在核算一下是不是预算超标了。可能需要删减。当地安全:一些注意事项,比如当地治安和当地报警急救电话,大使馆,领事馆电话。保险,出门在外如果有保险,遇到什么突发事件就能不太担心后果。例如国外医疗如果没有当地身份,动辄上万人民币。有保险就不怕这些了。我去日本的计划当时是怎么制定的,具体时间行程我就不贴了,只是贴一下如何考虑和取舍。————————————————————————————————————————————————————目的地 :日本 (废话)游览的目的 :可能是休闲,可能是观光,可能是学习,可能是观察,可能是猎奇,可能是一个和朋友的谈资。我这次旅游就计划主要是观察日本风土,如果可能的话学习一点日语和日本历史,如果有时间顺便看看日本的稀奇东西。但是”お老婆様”说我们这次就是休闲,度假,其他的她不关心。条件的限制 :10天,考虑到日本的消费和澳大利亚差不多,所以花费上面应该能够支持10天的花费。签证方面前文说过,因为得到了领事馆mm的内部消息,应该没有问题。另外还要考虑安全和沟通的问题。LonelyPlanet上面认为总的来说日本的治安在世界属于前列,所以这个应该没有问题。而语言上考虑到我们认识汉字(日语常用汉字约2000个),而且老婆是东北的日语生(从初中学日语,高考外语考日语,大学考日语4,6级)所以点菜,问路,讨价还价,到看新闻和天气预报都没有太大问题。总结下来对中国人来说主要的限制有:a) 时间;(10天)b) 预算;(可以承受)c) 签证;(内定)d) 安全;(无忧)e) 沟通。(出门靠老婆,独行靠汉字和平片假名)交通:自驾(澳洲驾照)。地铁,公交车。高铁。选景 :有了时间和上述的目的,既然“お老婆様”不关心什么具体的景点,我就可以偏重于我的目的列出一些我想看或者体验的东西。所以我要尽量看到以下:a) 典型日本神道教寺庙;(风土,历史)b) 典型的日本佛教寺庙;(风土,历史)c) 典型的日本古代防御建筑;(风土,历史)d) 日本历史博物馆(风土,历史)e) 樱花和樱花下日本人的活动;(风土,历史,休闲)f) 日式温泉;(风土,历史,休闲)g) 购物场所;(休闲)h) 女仆咖啡(风土,猎奇)i) 和服体验(休闲,历史)j) 庙会(风土,历史,休闲)k) 迪斯尼(休闲)L)几个日本著名的风景景点(休闲)最后选得景点是:a) 典型日本神道教寺庙;伏见稻荷大社,宇治上神社(顺路),伊势神宫。b) 典型的日本佛教寺庙;清水寺,c) 典型的日本古代防御建筑;彦根城(姬路城当时整修)d) 日本历史博物馆:日本历史博物馆e) 樱花和樱花下日本人的活动;上野公园,京都八幡神社樱花祭f) 日式温泉;天桥立温泉g) 购物场所;京都,大阪h) 女仆咖啡:没时间取消i) 和服体验:京都j) 庙会:八幡神社樱花祭k) 迪斯尼:取消L)几个日本著名的风景景点:天桥立,宇治。

⑻ 旅游路线制定

路途太远了，只能粗略地玩，
敦煌（鸣沙山，月牙泉，莫高窟，魔鬼城）
嘉峪关（关城，悬壁长城，长城博物馆，推荐一个西部明珠气象塔，非常漂亮！！）
西宁（市内没什么好玩的，湟中有一个塔尔寺。八一路客运站有车去青海湖。茶卡盐湖建议不去 了，很空旷，没什么好玩的，而且交通极其不方便。好像10月这三个地方有高铁了）
成都（成都市内挺多好玩的，以小吃街吃为主，市郊有大熊猫基地，都江堰，青城山*有高铁）
雅安：牛背山（据说交通不方便），贡嘎山海螺沟冰川（推荐），如果有时间乐山和峨眉山值得去走走。
昆明（金马碧鸡坊，滇池，西山（情人不推荐），呈贡新区，石林，远一点大理洱海，西双版纳值得推荐的，丽江没必要，如果家乡有古镇或者去过凤凰，周庄，西递宏村的建议不去了）

交通：哈尔滨到敦煌可以坐飞机/火车道兰州，再转。西宁到成都有火车。雅安到昆明有火车。昆明到哈尔滨可以坐火车到长春，再转车。或者直接坐飞机。

⑼ 如何制定旅行计划

(如何制定旅游计划 )
出差旅游，到了一个新的环境，新的地方，为了能更好地办事和旅游，要先了解一下所去直处的情况，制定一个旅游计划。旅游计划包括旅游地点、路线、方式、时间、费用等。旅游地点可以根据个人爱好、旅游时间、经济条件和身体状况确定。旅游方式有参加旅行社、集体旅游、独自旅游、居家旅游等。旅游时间可以选择工作和学习的空闲及旅游点的最佳季节，旅游中常回有意想不到的问题发生，时间要安排得充裕些。要想定好旅游计划，就需要查看有关旅游、交通方面的书籍和地图，特别是对所选择旅游点的山川景色、风土人情，都要有所了解。此外，还要掌握一些旅游点特色的知识。这样一来，既能增加旅游的兴趣，又可提高旅游效果，您才能玩得更尽兴。
( 旅游衣物的选择 )
旅游，突出一个“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两系，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感。夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便。冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。
( 旅游四宝---扇子、雨伞、眼镜、太阳帽 )
盛夏，天气十分炎热，登山、涉水、穿林越岭，游客长要流汗。备一把扇子，既能驱热，又有风度。旅游时，带一把折叠伞，不仅可以避免旅游途中降大雨而挨淋，还可以遮阳，也可为留影拍照的美妙道具。墨镜：为旅客增加风度，还可避免强光刺激及风沙吹进眼内。太阳帽：不仅可避
免烈日暴晒你的面部皮肤，使你的头发不被风吹乱，还不失为很好的装饰品。
( 旅游中的小措施 ) 旅游时带着大围巾，天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。
( 旅游中常见病的防治 ) 感冒：旅行在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃药，就可痊愈。中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太阳穴、人中处涂风油精。最好充分休息，不要勉强旅行。肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境，新、旧两地饮水和食物中元素不同，易得腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎。患了这些病，需及时治疗，服用抗菌素等药物。水土不服：旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。患了水土不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B2。咬伤：旅行中被昆虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。被蛇咬伤，首先要注意看伤口上的牙痕，如留有两个大牙痕，是被毒蛇咬伤，要立即用带子把伤口上部扎紧，防
止毒素扩散，同时，把毒素吸出或挤出，用肥皂水清洗伤口，然后，赶快前往医院。

(旅游六要素 )
这就是“吃、住、行、游、购、娱”六要素形成的过程，是个从低级到高级发展的过程，深信今后还将会有第7个字出现！
按照这六个要素，安排和进行旅游活动中要特别注意什么呢？
一吃：这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。请大家注意：
1、不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。
2、各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。
3、各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。
二：不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。另要注意：
1、只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。
2、如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。
3、床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。
三行：选择游览目的地，一定要注意该处进得去，也出得来。特别注意：
1、先买好返程票。
2、乘交通工具注意安全。
3、所到处宜购买一份当地地图，以防迷路。
四游：游是核心，一定同导游配合好，可领略到更多乐趣和知识。注意：
1、去游览景点之前，找些有关介绍读一读，把读书和游览结合起来，会提高旅游
档次。
2、因旅游交通费是主要开支，为此，最好能将目的地附近的景点顺更一游。
3、不要只游览，也顺便考察一下当地和自己行业有关的状况，则会受到启发，使
旅游具有更大意义。
五购：异地他乡购些物品也是乐趣之一，但应注意：
1、只购当地独有的。
2、购当地非常便宜的，可以节省旅游费用的开支。
3、千万别购太重的物品，防止行李超重。
六娱：娱乐乃人之常情，但注意：
1、不要入迷，适可而止。
2、玩一些当地喜闻乐见的项目，自己又没玩过的。
3、注意安全，保存体力，切勿到不适当的场所。
( 旅游中如何省钱)
在旅游中，只要精心计算，可以做到既节约而又不影响旅游质量。

利用时间差节约

如果你不想花太多的钱，又要旅游好，那么首先要善于利用时间差去节约。一是避开旺季游淡季。一般来说，一个景点有淡季和旺季之分，淡季旅游时，不仅车好坐，而且由于游人少，一些宾馆在住宿上都有优惠，可以打折，高的可达50%以上。在吃的问题上，饭店也有不同的优惠。因此说，仅此一项，淡季旅游比旺季在费用上起码要少支出30%以上。二是计划好出游的返回的时间，采取提前购票，或同时购返程票的方法。如今一些航空公司为了揽客已作出提前预订机票可享受优惠的规定，且预定期越长，优惠越大。与此同时，也有购往返票的特殊优惠政策。在预订飞机票上如此，在预订火车、汽车票上也有优惠。如预订火车票，票买得早，可免去临时买票的各种手续费用。三是在旅游时，要精心计划好玩的地方和所需时间，尽量把日期排满，因为旅游区多呆一天就多一天的费用。

巧选旅馆省费用

出外旅行，住的旅馆好坏将影响旅游质量，也影响到费用的支出。那么如何才能住得好，又住得便宜呢？首先可在出游之前打听一下要去的地点，是否有熟人介绍或自己可入住的企事业单位的招待所和驻地办事处。如果有就首选这些条件较好的招待所和办事处，因为大部分的企事业单位招待所和办事处享有本单位的许多“福利”，且一般只限于接待与本单位有关的人。住在这种招待所和办事处里，价格便宜，安全性也好。当然在选择这些招待所和办事处时，也要根据位置决定，如果十分不便于出行则不可住。二是在企事业单位招待所和办事处没有适合自己的情况下，就该把眼光瞄准旅馆，在选择旅馆时，要尽可能避免入住在汽车火车站旁边的旅馆，可选择一些交通较方便，处于不太繁华地域的旅馆。因为这些旅馆在价位上比火车站、汽车站旁边的旅馆要便宜得多，而且这些地段的旅馆还可打折、优惠。如今城市出租车发展快，住远一点没关系。

善玩也可减支出

出门旅游，玩是一个最主要的目的，而且在玩上省钱是大有必要的。那么，如何省钱呢？首先对自己旅游的景区要概要的了解，从中理出这个景区最具特色的地方在里，必须要去的地方又在哪处。这种具有特色的地方一定要。在去观赏这些地方时，对一些景点也要筛选，重复建造的景观就不必去了，因为这些景点到处都有。其次是在旅游时，更应拿出一点时间，去逛大街，看看景区和城市的风土人情，因为这么闲逛不需要花钱买门票，但这样一玩，却能玩出好心情，因为它可以长知识，也可以陶冶性情。

购物莫花冤枉钱

国人传统的旅游观念中，有一个旅游购物的爱好，有些人往往在旅游中的“游”花费不大，却为购物花去一大笔。那么如何不花冤枉钱呢？首先是在旅游中尽量少买东西，因为买了东西不便旅行，而旅游区一般物价较高，买了东西也并不合算。同时值得注意的是，切记莫买贵重东西。一些旅游区针对顾客流动性大的特点，在出售贵重物品时，往往用各种方法出售假冒商品。如果买了这些贵重物品，游客一旦回来后，发现上当了也因为路远而无法理论，只得自认倒霉。当然，到一地旅游也有必要购些物品，一是馈赠亲朋，二是作纪念。那么购什么好呢？一般只是购买一些本地产的且价格优于自己所在地的物品。这些物品价格便宜，又有特色。

旅游的开支多且广，其节约办法也较多，一旦您去旅游，可根据自己的实际去进行节约。节约有方，又可增加旅游次数。

(旅行中饮食卫生的注意事项 ) 旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。

旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：

1. 注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代水。

2. 瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

3. 慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。

4. 学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。

5. 在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

( 外出旅游牢记八要) 周密的旅游计划 即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。

带个小药包 外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。

注意旅途安全 旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

讲文明礼貌 任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。

爱护文物古迹 旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

尊重当地的习俗 我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

注意卫生与健康 旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。

警惕上当受骗 目前社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、贱物上的损失。

(野外小动物叮咬的防治)
蛇
打草惊蛇是对付蛇的有效手段。除了眼镜王蛇以外，蛇一般不会主动攻击人。在丛林之中、手持竹杖，拨弄树枝叶，发出声响，蛇会迅速闪避。在夜间行走，使用手电或其它照明工具照射，同样可以达到惊蛇的目的。
如果无意中踩到蛇或有其它触犯蛇的行为，蛇会对人发起攻击。此时不要惊慌，走之字路撤退，向山坡上跑或向光滑路面跑都能有效地摆脱蛇的追击。
蛇咬中人的部位一般集中在下半身，因此，有毒蛇出没的地方，最好穿高腰鞋和长裤，这样，即使被蛇咬了，也不会伤及肉体。宿营时在帐蓬外撒六六六或石灰粉、睡觉前检查被褥，睡醒后检查鞋子，都是防止毒蛇咬伤人体的必要措施。
一旦被毒蛇咬伤后，立即用毛巾、布条、绳子等物将伤口上端系紧，以防毒液随血液在人体内扩散。布条等每15分钟放松1-2分钟。以免肢体因血液不畅而坏死。用小刀在伤口处作十字切开，用盐水或肥皂水冲洗伤口，也可口含烧酒吸吮伤口排毒（注意：口腔有伤不能直接吸吮），在服用蛇药30分钟后，可去除结扎。
蚂蟥
蚂蟥，是蛭纲动物的总称，属水蛭科。体略呈纺锤形，长约3至6厘米，雌雄一体，两端有吸盘，前面吸盘较小，口内有齿，以捕食小动物为生。蚂蟥种类很多，主要有水蚂蟥与旱蚂蟥之分。水蚂蟥生长于沼泽、湖泊、河流之中，旱蚂蟥生长于阴湿的林地。
蚂蟥吸附在人的皮肤上，会分泌出一种麻醉物质和一种防凝血物质，致使被叮者几乎难以察觉，而一旦叮上，被叮者往往流血不止。蚂蟥的吸血量可达其体重的2-10倍。
在野外，最好穿淡色调的衣裤和高腰袜。蚂蟥呈暗绿色，穿淡色调衣袜便于发现蚂蟥。高腰袜的套管拉至膝盖，穿在时候把裤子套在里边，再把袜口的带子系紧，可以防止蚂蟥顺着裤管贴附人身。在鞋面鞋底可涂些肥皂、驱蚊剂等，也可涂大蒜泥，涂一次有效时间约4枣8小时。
蚂蟥叮咬后，不要硬拨，可以用手拍打或用防晒油、肥皂水、盐滴在其前吸盘处，或用烟烫，让其自行脱落。血流不止时，可用创可贴贴在伤口处，以防止感染。
蜂
常见的毒蜂有黄蜂和马蜂，它们常在灌木、草丛和岩洞中做窝。发现蜂窝不要轻易惊动，一旦惊动蜂群，不能盲目奔跑，用塑料布或衣物严密护住头脸，就地卧倒。开汽车到野外宿营的朋友、遇蜂群袭击、跑向汽车，躲入车中也可逃过一劫。
蜂螫人时，尾刺带有一种含蚁酸的毒汁、往往会引起皮肤红肿。我们可以用氨水、苏打水和肥皂水擦洗伤口，也可涂清凉油。如出现头晕、心慌和虚脱症状，多喝水，宜平躺，同时应服用抗过敏药物。
蜱
对于蜱，大家可能比较陌生。蜱，又名壁虱，生长于热带丛林中。身体呈椭圆形，头胸部和腹部合在一起，有四对脚，长相与蜘蛛有些相象。蜱的种类很多，有的蜱以吸植物的汁为生，有的则以吸人畜的血为生。蜱十分可怕，它是传播疾病的能手、脑炎、回归热、恙虫病等在其携带下四处散布，极大地威胁着人们的生命安全。
4-8月是蜱传回归热的高发时节，此时去热带丛林要特别注意，防蜱的穿着与防蚂蟥的穿着基本一致，最好穿高腰袜 ，扎紧衣袖和裤管，以防蜱钻入。在森林休息时，不要靠在树干上或坐在枯树树枝中上，应清理出一块干净地方。
一旦发现蜱叮在皮肤上，不要硬拉，要拉一下，放一下，因为蜱在吸血时头都深入皮肤，硬拉的话，蜱被拉断，蜱头和其前肢会留在皮肤中，引起皮肤红肿，如果已经不小心将蜱拉断，应用刀片切开伤口，用针或镊子将蜱头和前肢挑出，再用酒精杀菌消毒。
蜈蚣和蝎子
蜈蚣和蝎子体内含有剧毒，被其叮咬，局部皮肤会出现红肿，有灼烧的疼痛感。首先用毛巾浸冷水，敷在伤口处，防止毒素扩散，再用氨水、苏打水、肥皂水等清理伤口，将蛇药药片用水溶化，涂于伤口周围。如有头痛、发热症状，应服用抗过敏药和镇静剂。
了解动物习性，采取正确的处理方法，在野外我们也能轻松生存。不在厌恶这些小动物，其实它们是大自然的一部分，是大自然给我们的小小考验。
(怎样消除旅行中的身心疲劳) 快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。

旅途中对于消除疲劳颇有效果，做法如下：

1. 颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。

2. 肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。

3. 胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。

4. 体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2秒。

5. 腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做5次。

6. 腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，10次，每次静止1～2秒。