抑郁症旅行

Ⅰ 心情不好一个人想去旅游一场，那个地方适合，，，有抑郁症。。。谢谢！

心情不好，去旅游看世界是一件好事，不过我个人不建议一个人去，首先，一个人出行很容易遇到事情，大事小事都不太方便，也缺乏交流的乐趣，虽然说现在可以拍照留恋，而且你现在带着一颗抑郁的心，万一有什么不愉快，又没有人在你身边陪伴指导，很容易专牛角尖，而且旅游会有很多的危险因素存在，可以加结伴，哪怕一个也行
如果真的要一个人去看，那我给你推荐桂林吧，刚从桂林回来不久，桂林山水甲天下，阳朔美景甲桂林，漓江归来不看水，桂林归来不看山，你要是坐在高铁，沿途就可以看见桂林的山峦迭起，烟雾缭绕，仿佛是仙人住的地方，还有日月双塔，龙脊梯田，祖国大好河山让人心醉，都可以让你跳出尘世之外，能很好舒缓你的抑郁
最后，希望你能快乐起来，人生路很长，绝不是一场旅游就可以解决的事情，最重要的还是心态，心态好，每天都是美景，望采纳

Ⅱ 学习没兴趣没动力，有抑郁症倾向。怎么办，旅行能帮助我找到目标吗

引发学习兴趣的四种方法

1、兴趣暗示法
对那些不喜欢的科目，可以采用兴趣暗示法。
比如对数学，在学习之前，首先进行热身运动，摩拳擦掌，面带笑容，看着数学，大声说：“数学，从今天开始，我要喜欢你啦！”“可爱的数学，我要对你产生兴趣了。”“数学，我会满怀兴趣地学好你！”。
很多对学习没有兴趣的同学，一拿起书就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦、恐惧，从而关闭了自己的灵性之门，导致学习效率低下，甚至无效。
当你摩拳擦掌、面带微笑进行自我暗示时，就会产生一种愉悦感，厌烦、恐惧的情绪都被冲散，心灵之门渐渐打开，要学的知识就容易吸收进来了。
在学语文时，暗示自己：“学好语文很快乐，我对语又充满兴趣。”
在学数学时，暗示自己：“学好数学很快乐，我对数学充满兴趣。”
此法可适用于任何一门课程。当你快乐地学习的时候，你已与兴趣结缘了。
2、增强自信法
人往往因为自信而成功，也往往因为缺乏自信而失败。
事实上有许多学生正是缺乏学好某门课的信心，产生了畏惧心理，丧失了兴趣，所以要建立起学习的兴趣，可以从增强自信心入手，具体有如下步骤：①想象自己曾获得成功的事情，努力回味那种成就感，以获得对学习的兴趣。②令人愉快的事物总能激发兴趣。所以尽量想愉快的事情，如“我今天将再学会10个单词”，“今天又学会了方程式的解法”，让自己知道今天超越昨天，树立起“每天多做一点，就是成功的开始”的信念。
3、弄假成真法
首先，训练自己面带微笑。当面对着自己不喜欢的课程时，不要愁眉苦脸，要让自己面带微笑，并要从心底里愉悦起来，保持一种快乐感。
然后，用肯定、简短的语句宣布：“我很喜欢你！”“我对你很感兴趣！”
这样坚持一段时间后，就会解除心中的排斥感，真的发生兴趣了。这种方法并不是说“心想事成”，不是讲我“想”怎么样，就可以怎么样，它要求你在心里产生学习兴趣之后，立即着手，深入研究下去，将这种兴趣转化为深入学习的动力。
4、兴趣迁移法
面对不喜欢的科目时，也可以运用这种兴趣迁移法，利用自己对其他科目的兴趣来带动不感兴趣的那些科目，训练时进行下列做法；
①问自己愿不愿意把这门课学好，用肯定的语言来回答自己，比如“我一定能将数学学好”，“这些单词我很快就会背了”。这样反复默念，形成一种潜意识。
②进行身心放松训练。尽量坐舒适。慢慢做三次深呼吸，将心情放松，不要感受到压力。
③想象自己上所喜欢的课时的情景，让心情快乐起来。
④想象自己上不喜欢的课时的情景，然后就上喜欢的课时的愉快心态迁移到不喜欢的课程上，让自己面对不喜欢的科目时也有一种轻松、愉快的心情。
⑤立即开始学习。
勤奋努力＋正确方法＋讲究效率＝成功。
这就是爱因斯坦列下的著名成功公式。他把勤奋看成是成功的首要因素，说明要取得任何形式的成功，都必须具备勤奋精神。培养勤奋精神，首先要加强自己对社会的责任感，树立正确的人生观，明确学习目的，立志做一位未来社会的成功者。

Ⅲ 抑郁症最适合去哪里旅游

抑郁症主要是情绪低落，对什么都不感兴趣，不爱与人交流，头痛，失眠，严重有自杀倾向等,此病一旦出现应引起足够的重视，除了心里治疗之外还要即使的药物治疗，同时要保持乐观的情绪，愉快的心情。只有这样才能真正的治愈此病，建议中医中药治疗此病配合心理治疗是完全能治愈的。

Ⅳ 女生。有点抑郁症。去哪旅游

两千多。算是穷游了。建议还是在周边的城市转转。如果时间很多，也可以坐火车去。
其实去哪里都好，人多热闹的地方，可以让你不会感觉到孤独。人少清幽的地方，你可以获得比较阔达的情绪。
所以，归根究底，还是要看你自己。

Ⅳ 最近情绪差到极点，以前我很喜欢去外面逛去旅行，现在对这些都不感兴趣了，该怎么办我是不是得抑郁症了

人在这一生中，必须努力发挥自己的力量，随时用成绩来肯定自己的价值。否则就不回觉得自己有生命。答你不必勉强自己去相信这人生的真理，因为你先天就是在这项真理之下降生。
生命的本身就是价值。使这难得的生命光耀是每个人与生俱来的愿望。因此你一定自然而然地愿意去为你自己生命的光辉而奋斗。
如果你坚持消极的想法，你不妨试试看，让自己什么也不做，什么也不希求。对吃、睡、玩都不发生兴趣，对一切良辰美景也都无动于衷，让自己象死灰枯木，毫无生气。我相信，只要这样过一两天，你就会在大自然所赋予的生命力之下妥协。
消极悲观的想法有时的确具有诗意的美，又因为它对人生有颇为冷酷的剖析，而显示出另一种聪明。但它只能是一时偏激的想法，它所剖析的只是人生狭小的一角，而忽略了在这暗角这处的广大光明的天地。
希望你能比此得到启发，人们心里的不快乐，只有少数时候是有重大具体的原因，其余多是由于自己过分的担忧和患得患失。
心累不可怕，可怕的是对一切都没兴趣，能对人生有热忱，生活才有光亮。

Ⅵ 高中抑郁症要求独自外出旅游行吗

我不想给你讲什么是抑郁症，外出旅游可以放松心情，对抑郁症或者有抑郁倾版向的人都是有权好处的，但是前提你得能控制住自己的情绪，不要让自己总是被悲观的心情笼罩，忘掉烦恼感受大自然。如果你无法控制自己的情绪和行为，我不建议你单独出行，以免出事！你年龄不大，要懂得去调整心态，只有健康心态的人才能被社会接受，否则将影响你的一生。最后我送给你我总结的快乐要诀：难得糊涂 知足常乐 放下怨恨 学会感恩；至于什么意思，你可以自己慢慢去思考理解，当你有一天全想明白并且做到了，就会成为一个健康心态的人。祝你好运。

Ⅶ 抑郁症想一个人出去旅行

最好找一些通行者，有朋友陪伴最好，没有也没关系，独处也是一种能力，旅行是很好地减压方式。

Ⅷ 旅游对抑郁症有好处吗

是会有一定帮助的，前提是在旅游的过程中尽量使病人感到安心，舒适，多看看山水，大海，风土人情，但不要让病人感到疲惫，或者旅行只是为了旅行，而少了些自由散漫和快乐，要在旅行过程中充分展示这个世界的美丽，相信会有帮助的，祝早日康复！

Ⅸ 抑郁症患者适合徒步旅行吗

来本就抑郁，再一个人徒步旅行，我觉得可能适得其反，你可以参加徒步爱好者组织的活动，多跟他人接触交流。
另外，我建议你养一只金毛犬，因为金毛犬温驯、调皮的性格，据说可治疗儿童、少年的抑郁症。

Ⅹ 可以带抑郁症患者旅行吗

抑郁症患者需要关爱，带他们旅游对康复有利。不过路上他们可能会出现不适应的状态，多注意，并多体谅他们