1月份能进藏旅游吗

A. 1月份去哪旅游合适

1、落笔洞旅游风景区，适宜游玩季节：四季皆宜。

落笔洞旅游风景区距三亚市区约15公里，在三亚学院旁边。该洞位于一座造型奇特的小山峰上，为天然石灰岩溶洞。洞的中央，有两根钟乳垂吊，形如巨笔悬空。1992年3月考古学家在落笔洞发现一万年前的三亚遗址，是迄今为止中国旧石器文化分布最南的一处遗址。

2、天涯海角游览区，适宜游玩季节：9月-次年4月。

天涯海角景区海湾沙滩上大小百块石耸立，“天涯石”、“海角石”、“日月石”和“南天一柱”突兀其间，沙滩上大小百块磊石耸立，上有众多石刻。清代雍正年间崖州州守程哲所书，勒石镌字“海判南天”，这是天涯海角最早的石刻。

3、蜈支洲岛，适宜游玩季节：9月-次年4月。

蜈支洲岛靠近海南东线高速公路，位置优越，交通便利。可乘中国最大的气垫船、能载客70人的"水上漂"上岛。蜈支洲岛属热带海洋气候，全年温和气爽，四季怡人，是度假、休闲、避寒、冬泳、娱乐的理想去处。

4、椰梦长廊，适宜游玩季节：11月-次年3月。

椰梦长廊长20公里，临海一侧为景观优美迷人的热带植物园林，与银色的沙滩、蓝色的大海相映成趣，组合成一幅色彩斑斓的长卷画图。

5、哈尔滨冰雪大世界，适宜游玩季节：12月-次年2月。

中国哈尔滨冰雪大世界始创于1999年，是由黑龙江省哈尔滨市政府为迎接千年庆典神州世纪游活动，凭借哈尔滨的冰雪时节优势，而推出的大型冰雪艺术精品工程，展示了北方名城哈尔滨冰雪文化和冰雪旅游魅力。

B. 1月份去哪里旅游比较好

1月份代表一年新的开始，也是旅行生活新的起点，是去南方避寒？还是去北方看雪？两个不同温度的世界，截然相反的旅游理念，下面仙人掌旅游网给大家推荐几个地方。

寒冷的地方：
1、
吉林雾凇岛
吉林雾淞与桂林山水、云南石林、长江三峡同称为中国四大自然奇观。吉林最佳观雾凇之地为松花江下游有一个雾凇岛，踞市区40公里左右。雾凇岛因雾凇多且美丽而得名，到吉林观赏雾凇的最佳季节是每年的12月下旬到第二年的2月底，这是因为雾凇的形成有它自己独特的环境和条件。
2、
雪乡
中国雪乡，位于牡丹江海林市长汀镇，是大海林林业局一个下属林场，叫双峰林场，随着越来越多的人前来旅游，雪乡玩雪之旅在冬季旅游中越来越火爆。雪乡由于受海洋性环境和大陆性季风的双重影响，冬季降雪早，雪期长，是我国降雪最大的地区。
3、
长白山
长白山冬季就是一个童话中的世界。满山顶的瑞雪点点片片，冰瀑、玉树琼枝，唯美而浪漫的把这里装点成圣洁的白色世界。洁白的天池山峰环绕冬季的天池，好似一个天然的冰上舞台。长白山冬季的雾淞独具一格，在天池湖畔，在瀑布周围，在白河两岸，如有幸亲眼所见，奇哉美哉！
4、
哈尔滨
哈尔滨每年一、二月份是国内冬季旅游最火的线路，很多朋友会选择元旦或者春节来哈尔滨参加冰雪节。哈尔滨冬季旅游重点是看冰灯雪雕，冰雪大世界、太阳岛雪博会、兆麟公园冰灯游园会都是重头戏，其他景点还有索菲亚大教堂，中央大街也值得一看，特别是在零下20°吃马迭尔雪糕，这个一定要尝一下。喜欢滑雪的当然不能错过亚布力滑雪场。
5、
内蒙古克什克腾旗旅游节
内蒙古克什克腾旗每年在年底至一月份，都会举办冬季旅游节，丰富的旅游资源和精彩的民俗活动吸引了众多旅游、摄影爱好者，其中最有特色的是蒸汽机车摄影节、达里诺尔冬捕节、达日罕乌拉银冬驼文化节。
6、
坝上
坝上，是老百姓的叫法，泛指塞罕坝之上。地处内蒙古高原、黄土高原与华北平原交界处，东起喀喇沁旗的茅荆坝，西至涞源县的空中草原，环北京半圈，婉若一道大坝。每年的11月份至第二年的3月份是坝上草原旅游停业的时间段，也就是淡季，这个时间段到坝上的人很少，但景色是绝美，一般都是摄影爱好者，这个时间段气温比较低，白天零下12-14，晚上零下20-30度。
7、
漠河
中国最北边的漠河镇，有“中国的北极村”之称。在这里，我们可以看到一种神奇的天文景观——北极光。冬季的“北极村”一派茫茫雪海，千里冰封，在这里，可以体验极度的严寒，感受寒冷的极致。
8、
伊春
伊春，很多人是在那场空难以后才第一次听到它的名字，它是中国的林都，在此之前很少人领略过它的那份美。冬季到伊春，可以说尽享雪趣之旅，除了可以饱览林海雪原风光，还可以品尝东北黑土地特色美食。

温暖的地方
1、
海南三亚
冬季去三亚旅游是最好的季节，蓝天白云，阳光沙滩，在海边静静感受海风，听听海浪的声音，祖国大陆的大部分地区沉浸在寒冷中，只有在这里才可以找到夏日的温暖。
2、
丽江
一月份的丽江，是这个坐落于玉龙雪山下的古镇较为清淡的旅游季节，它在静静的等待春节旺季人流的井喷。丽江号称中国的艳遇之都，这个说法有点夸张，你亲身去体验后，才能了解它的魅力，为何有这么多人一次次的前往。一月份的丽江白天太阳下可以穿短袖，早晚必须穿上厚厚的抓绒衫，周边丰富的旅游资源令我们流连忘返。
3、
香港
素有“东方之珠”美誉香港，是仅次于伦敦和纽约的全球第三大金融中心，冬季的香港，不仅是打折季，也是避寒圣地和美食天堂。
4、
澳门
澳门素有“东方蒙特卡罗”之称，兴旺的博彩业，为其繁荣发展注入无限活力。当然它也因其众多的名胜古迹、宗教建筑，中西合璧的澳门饮食文化，吸引着无数游人前来。

C. 有谁2017年1月去西藏旅游的

在10月中旬至次年3月中旬，属于旅游淡季，这个时间段，我们认为是西藏旅游业的最淡季，赴藏的人确实少，都说冬天西藏冷，其实拉萨冬天没有北京冷，当然，中国大陆很多地方的旅游业都是冬天进入淡季，愿意在冬天出行的游客确实不多。这个时间赴藏，价格确实相当优惠，很多景区也是半价门票。每年1月底至2月初是农历春节和藏历新年的时间段，双节合一的浓郁氛围，值得体验。推荐您选择西藏中国青年旅行社，纯玩品质团，值得选择。

D. 一月份去西藏旅游好不好

拉萨的一月还是不错的，只是色彩单调了些，如果运气好遇上下雪天，拉萨就很美。只是一月份时有的高海拔景区有可能因为大雪封山进不去；
上高原有高原反应是一定的啦，一月份天气冷植被少，高反要更容易出现；不过不用担心，慢慢适应吧，所以只要你没有高血压、心脏病、哮喘之类重大疾病，上西藏也不是什么难事。特别要提醒的是，你在上高原之前一周，千万不要感冒了，这是会要命的；
如果你是跟旅行社出行的，除了御寒衣物和个人习惯的用药外，好象不需要特别的准备了；费用嘛，反正团费交了，吃住玩行都有安排，能给你自己花钱的时候也不多，估计有个2000元额外费用就足够了。

E. 1月份国内旅游哪里较好

问的天气是一年中最冷的季节。这个时候我认为去海南旅游是最好的。天的温度在海南最低温度也就是20度左右，那也是很惬意的气候。如果在内地，在东北，在新疆，在西藏都是大雪封天的季节。都冻得出不了门，在家围着火炉子取暖。狼可以在大海里面游泳，在海滩边嬉戏晒暖儿。那该是多么的美呀。

F. 1月份去哪旅游好，1月份最佳旅游地点

冬季旅游的五个好地方云南东川红土地
丽江地区处于云南省西北部，距离省会昆明市527公里。丽江境内群山起伏，全区山地面积占95%。由于地处高原，终年太阳照射较强，平均海拔为2400米。
丽江境内有玉龙雪山、老君山两大山脉，其中最高点为终年积雪的玉龙雪山主峰——扇子陡，海拔为5596米。金沙江、澜沧江两大水系从丽江境内穿过。
丽江地区总人口为104万，全区主要的少数民族有纳西族、白族、彝族、苗族等，少数民族占总人口的58%左右，因此丽江的民族风情迥异多彩，特点十分突出，被称为“中国古典音乐活化石”纳西古乐。世界上唯一“活着的”东巴象形文字，仍具有母系氏族特征的摩梭人，玉龙雪山，虎跳峡……使丽江成为中国乃至世界的旅游热点。
大理历史悠久，在元代前，大理一直是云南政治、经济、文化的中心。悠久的历史和璀璨的文化，留下了丰富的文物古迹。玉洱银沧之间，自然风光绮丽多姿，苍山如屏，洱海如镜，蝴蝶泉深幽，兼有“风、花、雪、月”四大奇景(下关风、上关花、苍山雪、洱海月)。
大理是白族的主要聚居地，这里保存着古朴而浓郁的白族风情。到大理你可以了解白族的生活习俗，可以品尝别具一格的白族风味食品，可以选购到称心如意的白族民间工艺品，还可以参加传统的大理白族三月街节日庆典活动。古城大理吸引了来自国外的自助旅游者，在城内护国路内形成了一条有名的“洋人街”。
西双版纳云南把金孔雀作为自己的象征，而这金孔雀的故乡，就在西双版纳这个傣族之乡。
美丽的西双版纳给人的印象犹如一幅幅优美的画卷：茂密的原始森林中，野象悠然漫步，孔雀在林中飞翔；美轮美奂的田园，凤尾竹姿影婆娑、槟榔树亭亭玉立、傣家的竹楼、露出缅寺佛塔的金顶；傣家妇女婀娜的身姿，沐浴在夕阳染红的澜沧江边，像一群群孔雀在水中嬉戏……
阳光灿烂海南游

海南以其阳光、海水、沙滩、椰树吸引着数以万计的游客慕名前来。碧波万顷的大海，海上船只穿梭，犁银溅玉；阳光、海水、沙滩、椰树相映成趣，构成一幅美丽动人的自然画面。
海南岛海岸线长达1617.8千米，岛四周多为优质沙滩。近海海洋生物丰富，有鱼类1000多种，藻类200多种。海中五光十色、千姿百态的热带珊瑚礁鱼和各种珊瑚、海葵等海洋生物，是潜水旅游的观光美景。
海南游又分为三亚、海口、琼州等几大块。三亚的亚龙湾是国家旅游风景区，它气候宜人，冬可避寒、夏可消暑，自然风光优美，海湾波平浪静、柔软的沙滩洁白如银。“三亚归来不看海，除却亚龙不是湾”，这是游人对亚龙湾由衷的赞誉。
博鳌旅游风景区水中有岛，岛中有水，秀丽景色和名胜古迹集于一地，被人们誉为奇妙的南国风光画卷。万泉河是宝岛海南的象征，河水纯净、清澈，宛如玉带，自五指山峰漂流而下，至琼海市的博鳌入海口投入大海的怀抱。哈尔滨冰雪风情之旅

2008年哈尔滨冰雪风情 摄影/吴阳
哈尔滨人文历史悠久，是中外文化结合的名城。庄严雄伟的圣索菲亚教堂、神秘气氛笼罩的尼古拉教堂、造型奇巧的俄罗斯木屋、典雅别致的哥特式楼宇、欧式建筑的中央大街……雅洁明快的建筑色调，灯红酒绿、繁华如锦的都市风貌，处处折射出“小巴黎”的独特魅力。
俄罗斯风情园是哈尔滨近年来的旅游热点之一。横道河镇是一座具有百余年历史的小镇，这里曾是中东铁路的中转枢纽，是俄罗斯人在东北地区的主要聚居地之一，因而深受俄罗斯文化影响，镇内留存了200多处俄式建筑，依托这一独特的文化背景，这里兴建了俄罗斯风情园，置身其中，游人足不出国门就可以体验到浓郁的俄罗斯情调。
亚布力滑雪中心是另一必去的旅游胜地。亚布力滑雪中心位于黑龙江省亚布力滑雪旅游度假区内。最高山峰海拔1374.8米，冬季滑雪期长达120天。由于这里山形地貌独特，雪质丰厚、硬度适中，滑雪中心建有两个雪场，十三条高、中、低级雪道(其中包括一条亚洲最长雪道)，雪道数量和长度均居全国第一。新疆探奇之旅

喀纳斯-图瓦村
人间净土东方瑞士——喀纳斯湖喀纳斯湖是喀纳斯国家级自然保护区的核心精华。喀纳斯湖系冰川强烈刨蚀而成湖泊。湖面海拔1375米。湖形如弯月，平均水深90米，面积6.9万亩，为我国深水湖之一。湖周是苍翠的针阔混交林，与辽阔的山间草原连成一片。蓝天白云下，偌大湖面宛如硕大的调色盘，湖水的颜色变幻万千，美不胜收，在喀纳斯欣赏“宝光”霓虹美，特具魅力。
喀纳斯湖是我国极其难得具有欧洲生态系统的区域，保护区内有植物798种，其中珍稀植物30种，动物39种，鸟类117种，鱼类7种，其中国家一级保护动物5种，二级13种。喀纳斯湖的奇、特、美、艳的自然风光，赢得了国家领导人、专家学者及广大游客的赞赏，被公认为是中国最美的地方。乌鲁木齐冰雪游

乌鲁木齐城市风光
今年12月20日乌鲁木齐将举办丝绸之路冰雪风情节。今年乌鲁木齐市利用冬天的旅游淡季，开始打造“丝绸之路冰雪风情节”，与东北的冰雪节唱“对台戏”。与哈尔滨相比，新疆冰雪有独特优势。哈尔滨最著名的亚布力滑雪场距离市区180公里，路途较远。
而乌鲁木齐冰雪景点距离市区近，最近的雪莲山高尔夫灯光滑雪场距离市区仅6公里。而且新疆滑雪场气温不是太低，风速不快，雪质好，非常适宜开展冰雪运动。目前仅乌鲁木齐上规模的滑雪场就有50余家，接待能力充裕。
对于新疆冰雪旅游的推出，业内人士分析说，以前游客要想看冰雪，只能选择东北；而现在游客可以选择新疆。旅行社目前推出的线路价格非常有竞争力。新疆探奇之旅

喀纳斯-图瓦村
人间净土东方瑞士——喀纳斯湖喀纳斯湖是喀纳斯国家级自然保护区的核心精华。喀纳斯湖系冰川强烈刨蚀而成湖泊。湖面海拔1375米。湖形如弯月，平均水深90米，面积6.9万亩，为我国深水湖之一。湖周是苍翠的针阔混交林，与辽阔的山间草原连成一片。蓝天白云下，偌大湖面宛如硕大的调色盘，湖水的颜色变幻万千，美不胜收，在喀纳斯欣赏“宝光”霓虹美，特具魅力。
喀纳斯湖是我国极其难得具有欧洲生态系统的区域，保护区内有植物798种，其中珍稀植物30种，动物39种，鸟类117种，鱼类7种，其中国家一级保护动物5种，二级13种。喀纳斯湖的奇、特、美、艳的自然风光，赢得了国家领导人、专家学者及广大游客的赞赏，被公认为是中国最美的地方。单说城市，我建议你到大连、哈尔滨，这两个城市有异国情调。也可以到吉林延边自治州，吃打糕、泡菜。

G. 1月适合去希腊旅游吗

希腊属于典型的地中海气候，冬季温和多雨，夏季炎热干燥。一月份正处于希腊的冬季，降雨较多，天气大都是阴沉沉的，整体上很温和，不过气温还算是比较低的，大风天气较多，有时候还会下雪，但雪量不会太大。
一月份去希腊的话，想在海里游泳什么的恐怕就不太适合，因为那时候水温比较低，而且大风天气时，很多著名的海岸都关闭了，只有像罗德岛、克里特岛这些大岛才有可能开放。所以，这个时候来的话，很可能只在内地观光游览了，沿海的景致并不是一年中最美的季节。一月份去，要带一些御寒的衣物，比如毛衣、手套、围巾和薄的羽绒服等。不过这时候的好处是，此时不是希腊旅游的旺季，所以人不是特别多，不会很挤，看日落什么的不会没有位置，东西也会稍微便宜点。

H. 1月份去香格里拉旅游好不好

一月份是旅游淡季，也是丽江的冬天，泸沽湖和香格里拉早晚都在零下四五度，香专格里拉更冷些，海属拔高！
这个时候你来丽江旅游，泸沽湖是必须要去的，也是你这个时候来最值得去的景区之一
这个时候的香格里拉就不推荐你去了，除了荒草还是荒草，么有多大意思！

I. 1月份去西藏旅游要注意什么

西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。

2、进藏手续

在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。

3、进藏装备

A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。
B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。
C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。
E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。

“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。”王洪斌说，在高原低氧状态下，肝脏解毒功能下降，脑组织缺氧，大量饮酒后酒精可直接损害肝细胞。由于酒精刺激，心率加快，心脏每分钟搏血量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。另外，酒精还可加重由缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。

王洪斌说，旅游者应该消除对高原的恐惧感。虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案，治愈率在99％以上。（完）

青藏开通，专家预计铁路开通后会有大批游客进藏旅游。到西藏旅游应该注意些什么呢？

转经朝佛参观的走向

寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。

游客在准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，这句话虽然是谚语，但它表达了一种宗教习俗。
游客在进入佛殿前，最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况下，不能在佛殿内进行录像、照相等。

西藏众多寺庙内养有狗。因为朝佛的群众经常喂食这些狗，所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走，遇到这种情况，即使没有可喂食的食物，也不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语：不要打寺庙里的狗，这样会伤喇嘛的心。

同时，西藏作为一个宗教信仰比较广泛的地方，老百姓日常生活中的很多细节跟宗教有着千丝万缕的联系，比如，很多藏族老者在转经时，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”，不可对它们进行骚扰。

尊重藏民族风俗习惯

西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的自治区。藏民族有自己的独特风俗习惯，这些风俗习惯应受到人们的尊重。

藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福……

献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏族人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示对对方敬重。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；接受礼物时，要用双手来接。

藏民族是喜欢吃肉的民族，但是，藏族人不吃马肉、驴肉和狗肉，有些人连鱼也不吃。
还有一点需要注意的是，在不确定你所学会的某句藏话的意思之前，最好不要轻易使用。

科学对待“高原病” 适当准备常用药物

不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时，非常担心“高原病”。对于这样的担心，西藏高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议：进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。

岑维浚介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病，统称为高原病。专家指出，感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。

依据人体进入高原时间的长短，高原病的临床可分急性和慢性两种。急性高原病通常指人进入高原或由高原进入更高海拔地区的当时或数天内发生的因高原低氧环境引起的疾病。病人多有头痛、头晕、心悸、气急、乏力或恶心呕吐等低氧性症状。按其临床表现特点又可分为3种类型：急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病，后两者可合并存在。

游客如何应对高原病呢？岑维浚建议，游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。到高原后，最好不要提重物或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。

同时，游客在进藏前3天可以服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“红景天胶囊”等。他说，这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。

他还建议，患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。

游客进藏后感到身体不适怎么办？专家认为，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4个小时内病人的病情还没有好转，必须立即到就近大医院进行治疗，千万不要“硬扛”，这样会加重病情。

另外，专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。

选择适当装备

进藏的游客要准备什么装备呢？西藏旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。

平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50％，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到西藏旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。

值得进藏游客注意的是，到西藏旅游要带足现金，因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。

喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。

夏季旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。

J. 1月份的时候去哪旅游好

相比参团，自助游更划算。不必去自己不喜欢的地方，不必被迫购物，想走就走，想听就停，随心走才是旅行。
1、海南旅游景点。①海口的旅游景点，相对来说都是小景点，再就是重视度还不够，如海瑞墓、五公祠、假日海滩、火山口地质公园等，目前海口进出的旅游团是不走海口的景点，如想去海口的景点游览，可以选择参加海口一日游。②琼海博鳌景点有万泉河漂流、博鳌玉带滩、亚洲论坛会址、红色娘子军纪念园，其实这些景点也都一般，特别是博鳌亚洲论坛会址，只是一个大型的会议场地，很多游客看了之后，其实也就这么回事。③兴隆旅游景点，也就是热带植物园，亚洲风情园，真的很一般。海南的主要景点其实都是以三亚为主了。
2、三亚旅游景点。三亚的旅游景点以东线和西线为主，东线主要景点有：亚龙湾、热带天堂森林公园、珠江南田温泉、槟榔谷、呀诺达文化雨林等；西线主要景点有：西岛、天涯海角、南山、大小洞天等。关于西岛和蜈支洲，很多游客在这两个景点之间不知怎样选择，其实西岛和蜈支洲岛有很多相似之处，都是要坐船才能上岛，岛上的海上娱乐项目差不多，蜈支洲岛感觉比西岛好些，毕竟海水质量好，但蜈支洲岛的价格绝对是高很多，无论是门票、海上娱乐项目、岛上消费，都比西岛贵很多，如果找旅行社的话，蜈支洲岛最便宜也只能买到148的门票，而西岛100元以下是没有问题的，特别是潜水，西岛也可以打折。关于呀诺达雨林和热带天堂森林公园，这两个景点也有很多相信之处，都是以为热带雨林为主题，我个人认为呀诺达雨林好，景区内可看性比较多。而热带天堂森林公园是因为电影《非诚勿扰2》才名气大震，最大的看点是景点内的鸟巢度假村，风格很特别，如有条件在那里住上一晚非常不错。
3、潜水。蜈支洲岛潜水价格是最高的，大东海最便宜，如果说潜水质量当然是蜈支洲岛好，海水清澈，西岛也挺不错的，价格比蜈支洲岛便宜很多，综合性价比还是亚龙湾潜水好。
4、吃海鲜。来海南当然要在三亚吃一顿海鲜，驴友可以去第一市场买了海鲜之后再去外面的排档加工，不过外面的排档大多环境很糟糕，又不卫生，三亚大部份海鲜店都宰人，不过由于政府的治理，现在好很多了，所以尽量选择信誉好的海鲜店或大排档，如东郊椰林、东海龙宫等，或者可以让旅行社安排海鲜风味餐或渔排也不错，价格一般在100-150元每人，还是很值得的。
5、导游。有些客人提到导游就很反感，其实很多游客对海南的导游评价还是很不错的，海南导游整体还是很认真负责的，因为没有基本工资，一般导游在游客允许的前提下，去购物点拿个人头费，海南是不存在导游强制游客购物的，建议选择大社的导游，服务一般都没问题。

7、购物。旅行社安排的购物点不是游客想的价格那么高，如海南特产，很多和外面价格差不多，有些虽然高点，但有旅行社提供的旅游车直接带你去买了，省去了你往返打车的费用，还是很划算的，如果你从酒店打车去市区又打车回来，车费一般得需要50-100，算上车费的话，费用还高呢。
8、包车自助游。选择一家信誉好的旅行社，包车一天300元左右，还含油费，司机服务也好，一些景点门票还可以打折，如果选择外面出租车的话，一是车况很糟糕，再就是有什么事投诉也不管用的。要知道三亚出租车是出了名的。
9、海南的天气。海南的淡季为5-9月，也是温度最高紫外线最强的时候，这个时间段来海南旅游的客人，需要带好防晒霜、太阳镜、太阳伞（帽）等防晒用品，再就是备好个人常用药品（如创可贴、消炎药、感冒药、晕车药等），以备不时之需，8-10月份为海南的台风多发季节，如来海南旅游，请提前了解天气预报为好。
10、热带水果。海南的水果品种多，有椰子、芒果、菠萝、菠萝蜜、木瓜、人心果、红毛丹、番荔枝、鸡蛋果等等，有新鲜的、加工成干品的、罐头品的，但不可过量食用，但提醒有刺激性气味的水果不可托运，如榴莲等。
11、海南旅游纪念品。有椰雕、贝雕、珍珠、水晶、茶叶、海鲜干产品等等，不要在地摊上购买，假货多。想购买尽可能到海南旅游局指定的旅游商品市场购买，质量方可保证，大件珊瑚工艺品、玳瑁等国家保护动物标本严禁购买，即使购买，也不能带上飞机。
去海南自由行首先要注意三点
一、机票一定要要提前预定往返的团队票价格便宜
二、酒店找海南当地的旅游公司预定价格也会便宜些，住宿可以选择两晚靠近市区的两晚亚龙湾好好休闲度假区
三、行程可以先确定一个大概的，然后根据自己玩的情况再决定后面的行程。
我推荐几个线路，南山和天涯海角一天时间，南田温泉和蜈支洲岛一日游一天，热带雨林一天，坐游艇户外深海潜水一日游，还有亚龙湾天堂森林公园，槟榔谷，西岛和大小洞天，亚龙湾沙滩等等
祝您有个开心的假期