香格里拉旅游攻略

『壹』 求香格里拉旅游攻略

云南香格里拉旅游可以这样安排：
第一天乘坐丽江长途高快客车，3.5-4小时到达。开始香格里拉为期3天的深度旅行。也可以直接飞到香格里拉。下午抵达香格里拉，游览葛丹松赞林寺，后前往伊拉草原，那里是高山牧场，牛羊成群，骑上马行走在一望无际的大草原上，月光古城又一个滇藏线上的茶马古镇，它是茶马古道上的另一个重镇，不过规模不大，逗留时间也不会很久，如果是拍照一路走走停停还是要花点时间的。值得您慢慢欣赏。
，住豪华商务酒店藏式或中式都不错，相当于内地3星标准价位200一晚。
第二天，普达措森林公园，这里可以花一整天的时间慢慢玩，在普达措徒步很神圣，仿佛走进童话世界，一路上高原湖泊、原始森林、野生动物、鲜花、牦牛、草甸、牧场、处处值得您停下脚步慢慢品味。在高海拔地区不要走得太快，常备些巧克力，糖果，饮料，零食不断补充体力。
第三天，这天建议包车游玩，一天包车400-500，这样的话可以随处观景，香格里拉的美并不是只有景点，而是沿途风光，小中旬，依拉草原都十分漂亮，满山杜鹃正是这个季节最美的时候。然后再去洋塘曲乘牦牛船漂流 两岸鲜花，牧场，原始森林美不胜收，每个季节都有不一样的美景，值得慢慢欣赏。结束的乘高快66元到丽江3.5-4小时。
这样的时间安排比较休闲，没有很多景点，但以赏景为主。当然也要根据你自己的时间来安排，如果有什么需要我帮助的还可以继续问我。
香格里拉旅游温差比较大，要带长袖早晚冷，白天出太阳紫外线又比较强。香格里拉海拔平均3100米，到达第一天不建议洗澡，一定要注意不要感冒。
香格里拉还有很多当地美食可以品尝，牦牛肉味道鲜美，牦牛干巴和炖都很香，还有尼西土鸡，酥油茶，蘸巴，黄金奶酪，青稞酒等，当地人吃的餐厅去吃都是比较正宗的。
香格里拉注意事项：
去香格里拉因海拔比较高，不要疾走或者快跑，不然会有些不适或者是高原反应；
带些厚点的外套，那边昼夜温差挺大的，注意保暖。
藏族人都很好客的，还有就是尊重当地的民风民俗。
希望能帮到你。祝你度假愉快！

『贰』 香格里拉旅游攻略

香格里拉是个很美的地方，建议包车，随时停下观景，行程可以玩这些：
乘坐丽江长途高快客车，票价66元3.5-4小时到达。开始香格里拉为期3天的深度旅行，下午游览葛丹松赞林寺，后前往伊拉草原，那里是高山牧场，牛羊成群，骑上马行走在一望无际的大草原上，月光古城又一个滇藏线上的茶马古镇，值得您慢慢欣赏。
普达措是香格里拉自助游之行的重点项目之一，在普达措徒步很神圣，仿佛走进童话世界。
前往洋塘曲漂流，坐上牦牛船顺流而下，两岸鲜花，牧场，原始森林美不胜收。。。
香格里拉旅游温差比较大，要带长袖早晚冷，白天出太阳紫外线又比较强。香格里拉海拔平均3100米，到达第一天不建议洗澡，一定要注意不要感冒。具体还有些注意事项可以问我。

『叁』 云南香格里拉旅游攻略必去景点

必去香格里拉大峡谷。

香格里拉大峡谷的巴拉格宗景区，地处滇川藏交界处，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一，位于香格里拉旅游区的中心区域，距市区50公里。

雄奇的香格里拉大峡谷景观、壮丽的巴拉格宗雪山风光、传承千年的圣洁原乡巴拉村、神圣的千年凤凰菩提树、上天赐予天然而成的香巴拉佛塔以及原始森林、高原湖泊、高原牧场、冰川、峡谷等，令人向往。

在江岸山头有座虎头峰，它像一头威猛的老虎，正临江而踞，昂首远眺。这是虎跳峡，一个夺人心魄的地方，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。

“劈开蕃域斧无痕，流出犁牛向丽奔。一线中分开作堑，两山夹斗石为门。波摇日月苍藤细，沙走雷霆白昼昏。倒峡翻浪自今古，更从何处觅江源。”这首闻名遐迩的诗把金沙江的柔美、虎跳峡的雄奇险峻描绘得入木三分。

(3)香格里拉旅游攻略扩展阅读：

香格里拉大峡谷中的虎跳峡高路被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，夏季徒步高路，行哈巴、看玉龙、赏金沙，将高山、激流、峡谷、雪山景观一网打尽，还可在沿途山乡客栈享受世外桃源般的静谧时光，感受少数民族特有的人文风貌。

此外，香格里拉的普达措国家公园也是必去游玩的地方，此地距香格里拉县城22公里，拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等丰富的高原景观资源，原始生态环境保存完好。

普达措国家公园无任何污染的童话世界，水质和空气质量达到国家一类标准，湖清澈，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，是夏季修身养性和陶冶情操的绝佳净域。

『肆』 史上最详细的香格里拉旅游攻略有哪些

本文涵盖7大攻略：景点推荐、最佳旅游时间、气候、文化禁忌、高原反应、交通、特产购物！

这里有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛羊，净如明镜的天空，金碧辉煌的庙宇，这些都有着让人窒息的美丽。

……在这里，太阳和月亮就停泊在你心中。这就是传说中的香格里拉。

——《消失的地平线》

“香格里拉”之名源于藏经中的香巴拉王国，在藏传佛教，一直作为“净王”的最高境界而被广泛提及，在现代词汇中又是“伊甸园、理想国、世外桃源、乌托邦”的代名。

一、景点推荐

到香格里拉，值得玩的景点有很多：松赞林寺、独克宗古城、普达措公园、纳帕海、石卡雪山景区、飞来寺、梅里雪山、雨崩村、神瀑、冰湖、明永冰川、白马雪山……

1、梅里雪山

梅里雪山既有雪域高原的壮丽，又有江南的秀美。蓝天之下，洁白雄壮的雪山和湛蓝柔美的湖泊，莽莽苍苍的林海和广袤无垠的草原，无论在感觉上和色彩上，都给人带来强烈的冲击。

Tips：前往雨崩旅游应避开雨季和冬季。在4-6月，9-11月前往较为合适。

雨崩村雪崩时有发生，所以游客一定注意安全。出行前，应注意了解当地的天气情况。

4、松赞林寺

松赞林寺又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世达赖和清康熙皇帝敕建“十三林”之一。它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是川滇一带的佛教中心，被誉为“小布达拉宫”。

5、普达措国家公园

普达措国家公园内有高山湖泊、牧场、湿地、原始森林。碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊被称为“高原明珠”。每年夏季，这里满山的杜鹃花竞相开放；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。

Tips：普达措国家公园不同季节景致不同，最美应该是夏、秋两季。

六月花开，十月树黄。但是这里因为海拔较高，温度偏低，要注意防寒。

6、纳帕海

纳帕海自然保护区是香格里拉最有高原特色的风景区之一，雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。

Tips：纳帕海是高原季节性湖沼，夏季，湖面增大、水深；秋冬湖水下落。

7、虎跳峡

虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，万里长江在此被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江水避关夺隘，惊涛骇浪在深峡中激荡奔涌。

从上虎跳峡到中虎跳峡约16公里，从中虎跳到下虎跳约7公里。这些路段几乎不通车，只能步行前往，但因风光自然纯美，吸引了众多背包客徒步前往。

二、最佳旅游时间

由于地处高原，地貌复杂，受自然条件的影响，到香格里拉旅行对季节的选择非常重要。

5-10月是到香格里拉旅行的最佳时间。

5-6月是观看花海、牦牛和高山草甸的时期。

7月的虎跳峡最为宏伟壮观。

7-8月草原上的野花盛开，非常美丽。

9-10月则是看狼毒花及秋景的好时机，这两个季节温差也较大，需要及时增减衣物，注意保暖。

三、气候

香格里拉县城海拔约3300米，与所有的高原一样，早晚温差大。

春季温度5－15℃左右，初春化雪时会比较冷。

夏天是雨季，气温约在10－25℃左右。水草丰茂，花海迷人，时不时就飘一阵大雨，但来得快去得也快，常见“这边下雨那边晒”的景象。白天如果出太阳，温度可达25℃，阳光强烈得让人眼睛都睁不开。但早晚会有寒冷的感觉。就算夏季前往香格里拉，也要带外套。

秋天景色最美，彩林和狼毒吸引了很多色友，气温约在5－20℃左右。

冬季气温最低，有雪，温度最低有时可达零下10℃。

四、文化习惯及禁忌

其实藏民都非常善良友好，由于深受藏传佛教的影响，他们生活的各个方面，都显出佛教影响的痕迹旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯，不要谈论跟藏族有关的政治话题、民族话题。

玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。

不得跨越法器、火盆。经筒、经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

藏民不吃狗肉、猴肉、马肉、驴肉、鱼肉。

不要乱摸小孩的头。

在藏民家做客，请你喝茶或饮酒时，如果确实不能喝，要婉言谢绝。在接受哈达时，请双手接过，如果对方直接戴在你的脖子上，不要立即取下。

近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方的同意，以避免不必要的麻烦。许多寺庙在外面可以拍照，进入里面后，就不能拍照，偷拍的后果十分严重，有的注明付款后才可拍摄，请不要乱拍。

藏民不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如租马的费用，如果觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价，有时讲价不成，反而会惹人不悦。

至今保留一夫多妻和一妻多夫的习俗，也许你遇到的藏族司机、导游、服务员就有不止一个老婆或老公。若非主动提及，请不要向他们打听这个问题，更不要问小孩子：你知道你爸爸是谁吗？

五、高原反应

很多人担心自己会高反，其实这更多是心理因素决定的，你越怕，越要来，不如不去想它。如果你问别人：我去香格里拉会高反吗？那真的无法作答哦，有个体差异的。

香格里拉海拔略高一些，有的人可能会出现高原反应，尤其是长居低海拔地区的游客，发生高反的几率远高于常住2000米海拔地区的人。高反一向有“欺男不欺女，欺老不欺小，欺胖不欺瘦，欺动不欺静”之说。

初到香格里拉，切忌剧烈运动，不可疾速行走，也不能做体力劳动，避免暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多饮水，注意保暖。

到香格里拉的第一晚尽量不冲澡，或不洗头只冲澡，严禁泡澡。开着空调睡觉，会导致缺氧，切记。

如果有高反，不要一开始就吸氧，尽量靠自身适应它，否则会有依赖性。若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。若情况严重，要立即下撤降海拔。

缓解高原反应的药品：高原红景天（提前7天服用）、高原安（提前1天服用）、诺迪康胶囊（提前3天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、速效救心丸（不可多服）、丹参片（治疗心血管病）、葡萄糖液（一盒五支的那种）、西洋参含片（可增加体力）等。

六、交通

公路：昆明、大理、丽江都有到香格里拉的班车。香格里拉同样也有到丽江、大理、昆明的班车，不过网上的时刻表常有调整，没有参考性。云南省的公路以昆明为中心，7条国道（108、213、214、320、321、323、326国道），61条省道，辐射至省内、国内外各大城市。

铁路：云南省的铁路以昆明为中心，以东为贵昆铁路；以北为成昆铁路；以南为南昆铁路。

飞机：昆明的长水国际机场目前开辟国内航线48条，国际航线6条。昆明至省内各旅游地区的民航也很发达，现已开辟通往思茅、西双版纳、保山、昭通、大理、芒市、丽江、中甸、临沧、文山、腾冲的航线。

到香格里拉县城后，除了松赞林寺可以坐3路车前往，其它各景点只能包车，视距离远近，去县城周边的40公里以内的景区，包车价格大约为100-300元。

七、购物

云南特产：建水紫陶（做云南名吃“汽锅鸡”的必备）、普洱茶、嘉华鲜花饼、三七系列产品、冬虫夏草、昭通天麻、斑铜工艺品、民族手工艺品、树化玉（如较大可由店家负责邮运）、翡翠制品、银器、蝴蝶蝶翅画、民族服饰、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉（机场可办理托运）、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等。

『伍』 去香格里拉穿什么，旅游攻略

去香格里拉穿什复么，旅游攻制略
方法/步骤
普达措国家公园
世界自然遗产“三江并流”风景区的重要组成部分。中国政府确立的第一个国家公园，一年四季景色各不相同，是摄影爱好者的天堂。
香格里拉 旅游攻略
噶丹·松赞林寺
松赞林寺的外形与西藏的布达拉宫很相似，有“小布达拉宫”之称，也是是云南藏传佛教的首要寺庙。 每年藏历12月26-29日，藏民会在此举行以“跳神”为主的格冬节。
香格里拉 旅游攻略
纳帕海四季景致各有特色，夏末秋初是雨季，此时水量较大，纳帕海是一大片湖泊，湖边是一小片草场，而到了冬春旱季，湖面缩小甚至干涸，变成大片的沼泽草甸——依拉草原。
香格里拉 旅游攻略
独克宗古城的建筑布局犹如八瓣莲花，中心是月光广场，古朴的藏式木屋一幢接一幢环绕在四周。
香格里拉 旅游攻略
石卡雪山景区，虽称为雪山，其实仅在每年11月至来年4、5月间有积雪，其余时间则是山岩裸露，不过山间低矮处则草甸茂密、杜鹃花盛开。石卡雪山景区设有两段索道，可轻松直达顶峰，索道上下的话，全程约需3-4小时左右。

『陆』 有没有云南香格里拉的旅游攻略

建议行程安排：第一天：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→土司宴，睡在香格里拉。

第二天：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺，可以睡在飞来寺。

第三天：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉，睡在香格里拉。

第四天：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江，睡在丽江。

来云南的朋友，很多人对云南旅游的定义就是“游山玩水”。但是唯独对云南的香格里拉有一种别样的、不同于“游山玩水”的定义。

都说香格里拉是“离天堂最近”的地方。这样的说法也在一定程度上给香格里拉披上了一层神秘的面纱。

藏民和各族游客一道绕着圈，跳着热情的藏族舞蹈，其乐融融。广场两旁分别是迪庆红军长征博物馆和迪庆博物馆，另外还耸立着一座世界上最大的转经筒，金黄的身影刺破青天，就如顶天立地的巨人。

据说口念六字真言绕经筒转三圈，会带来幸福和安康。月光广场不大，除了那些历史给留下的人文景观外，还有有马、牦牛和藏獒，用来供游人拍照。希望大家都能玩得开心。

『柒』 什么时候合适去香格里拉旅游攻略

最佳旅游时间-气候 春夏是前往香格里拉旅游的最好季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。 迪庆高原地处高海拔地区，平均海拔3300多米，即使在8月也有可能飘落几朵雪花。 又因横断山脉环抱，地势复杂多变，昼夜温差很大，有“一天有四季”之说。建议带上外套、羽绒服、 手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、墨镜，特别是10月份以后探访更要带足过冬衣物。 迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后的20多天时间里，高原上满目秋色。 节庆活动迪庆地区的居民以藏族为主，因此，民族节日大多为藏族的节日，而藏族的节日几乎都与宗教有关。赛马会、格冬节藏历、香格里拉弦子节都是迪庆地区的传统节日。

『捌』 急求一份经典详细的丽江，香格里拉旅游攻略

丽江自助游攻略发布站蛮不错的，你可以去看看
来丽江不必担心怎么玩，除了发呆晒太阳泡吧聊天，光是丽江周边的景点你也不一定能全玩够，现在比较适合的有：拉市海、泸沽湖、虎跳峡、丽江古城,长江第一湾,香格里拉，普达措，伊拉草原…具体行程组合可到丽江后根据自己的体力、精力、时间以及费用等再做具体安排，不懂的地方也可以询问所住宿的客栈老板。大概每日游玩的花费在200以内，吃饭和住宿根据个人而定，建议多结交同住游客成为朋友，来一个陌生的地方旅游本来就是要无拘无束。
到丽江来旅游，选择一个舒心的客栈，是能够畅快游玩丽江的前提。位于
古城五一街
上的丽江纳西净地是比较推荐的一家，属于闹钟取静的好去处。名字源于一首风靡古城的纳西语歌曲纳西净地，希望能够带给朋友们一份心情的轻松及灵魂的宁静。老板也很热情，服务跟踪，院中有很多鲜花装点，房间配套设施也不错，价位也很实惠。
说实话，被各大旅游书籍记录的丽江小吃几乎没几样好吃的，个人觉得在丽江算是美味的饭馆有新城象山市场的腊排骨和洋芋鸡，
古城五一街
上的食破天江湖菜馆以川菜为主，技术水平较稳定，特别是他家的铁板豆腐
西红柿烧牛肉
过江茄龙很入味。
来丽江之前看天气预报是没用的，丽江是高原气候，天气变化较大。早晚温差大，一般是早晚厚外套或者羽绒服气温大概维持在2-20度。另外防晒霜，太阳镜，帽子等到时候一定记得带上。
本人在丽江，对丽江还是蛮了解的，楼主还有啥问题欢迎再提出来问我哈，也可以通过QQ直接询问我
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